重复力 如何把简单的事情做到极致

good

毫无疑问,说三遍,即是一种重复,是一种简单,更是一种持续。 P13

毫不夸张地说,运用重复的力量,似乎可以做成任何一件事,关键点即在于我们是否真的能无限重复下去。 P14

重复就是专注的魅力重复是一种专注,专注于真正有意义的事情,也许并不会立刻就看到成果,然而这正是专注的魅力,它的力量可以将不可能变作可能。 P15

”莫泊桑不解地问:“难道您就不会别的了吗?”福楼拜没有回答,接着问:“那么你有些什么特长呢?比如有哪样事情你做得特别好的?”这下,莫泊桑答不上来了,他转而问福楼拜:“那么,您的特长又是什么呢?”福楼拜说:“写作。 P16

当下的人们,越来越浮躁。 P17

重复,正是我们锻炼心性和自控能力的一种方式。 P18

我们一旦将大多数时间投入到面前工作中,或者茶余饭后的爱好上时,便没时间去考虑那些勾心斗角的事情,没时间去在意所谓生活带来的迷茫。 P19

很多人在提到一些大企业时,首先会想到它们的用心打造出的拳头产品,这是专注的表现。 P20

科学家图灵,是计算机逻辑的奠基者,人们现在接触到最多的人工智能的重要理论也源自于他。 P21

每一次学到新的理论内容,他总要一次次地重复着对这些理论进行试验。 P22

1935年春天,冯·诺依曼访问剑桥期间,图灵参加了麦克斯·纽曼讲授的数学基础课程,首次注意到判定性问题。 P23

1935年,图灵开始萌发了关于计算机的设想,这在当时并不意味着造出一台计算机器,而是为全人类的人工智能奠定了基础,这个具有思维的机器具备了铅笔、纸张和计时的功能。 P24

因为在密码学这一领域中,如果一条电报在传播过程中被拦截,编码该电报所使用的少许创造力就能抗衡破解时耗费的大量创造力。 P25

早在第一次世界大战末期,德国电气工程师亚瑟·谢尔比乌斯(Arthur Scherbius)就发明了密码机,并向德国海军做了推荐,却遭到拒绝。 P26

”破解海军Enigma,就能发现威胁英国补给线的U型潜艇的位置,同时还可以获得更多所不为人知的情报。 P27

这个道理后来被更多的互联网人所熟识,然而它却诞生于图灵百折不挠的试验过程中。 P28

可谁能否认当量的积累达到某一程度,即达到临界点时,会产生难以估量的巨大能量呢?1955年的美国亚拉巴马州是美国当时最宜人的洲际之一,这里富饶的土地孕育出了蒙哥马利市。 P29

而按照所谓的“规矩”,如果没有白人乘客站着时,黑人有权利坐在前四排以后的位子。 P30

那是她第一次坐巴士,而驾驶员正是此时喝令她让出座位的詹姆斯·布莱克。 P31

遭到逮捕的几天后,罗莎并不能接受这样一个不了了之的结果。 P32

一名女性抵制者骄傲地说道:“我的双脚十分疲倦,但我的心灵却十分安宁。 P33

”要知道,在一年之前,他们还需卑微地为白人让座、被赶到后门上车,甚至因本就不公的法规而被捕。 P34

当时,有“天下第一关”之称的山海关年久失修,“天下第一关”的题词中,“一”字早已在风吹雨淋中没了踪迹。 P35

从前,有一个叫做丁的厨师,他负责为梁惠王宰牛。 P36

宰牛的刀从来没有碰过经络相连的地方、紧附在骨头上的肌肉和肌肉聚结的地方,更何况股部的大骨呢?”庖丁顿了顿,继续说道:“技术高明的厨工每年换一把刀,是因为他们用刀子去割肉。 P37

陈康肃,号尧咨,箭术精良,堪称举世无双。 P38

”在一旁的徒弟们听了这话,忍不住上前说道:“老头儿,你说的是什么话?竟然这样悔辱我们师父。 P39

然后舀了一杓油,比量一下,油杓轻轻一歪,油便呈一条细线状,直直流入葫芦里。 P40

把不可能变成可能“不可能”在我们生活中出现的次数很多,有时的确是我们无能为力,但多数时候,却是我们主观努力的欠缺导致的。 P41

而他身上最为闪亮的一点,即是笑,他的笑被誉为“价值百万的笑”。 P42

他回忆说:“我的自身也毫无气质与优势可言。 P43

见面后,从对话中更能看出他的情绪起伏不定。 P44

”经过一番谈话,原一平意识到,客户并非讨厌保险,而是对保险推销员不满。 P45

汽车之家的创始人李想,成名已久,他的经历始终围绕着“汽车”两个字。 P46

李想与陈昊芝有相同,也有不同。 P47

雷军是励志的典型,当了20年老板,却始终处在半死不活的状态,搞得整个人甚是疲惫。 P48

实际上,运动员退役后,要面临转型问题,要告别熟悉的赛场,走上新的职场。 P49

在这个过程中,我也积累了很多经验,譬如以后我们要申办冬奥会,如果我有幸参与,我就知道怎么做、怎么去拉票,可能效果更好。 P50

用心打磨才能创造奇迹有人说:“上帝创造了这个世界,却没有赋予这个世界以完美,所以,人们总是留有这样那样、或多或少的缺憾。 P51

现在,因为这些精通竹编技艺的匠人数量骤减,竹编制品价格也越来越高。 P52

平时在旁边偷师学下,自己模仿着做下,鸡笼这些东西都是自己织的。 P53

”没有抱怨和烦躁,这个手艺人的脸上更多的是平和与恬淡。 P54

晚餐过后,传教士结束了一天的工作,将军终于有空和传教士说话了,传教士看着皱眉的将军,又看了看天空,只见满月在天空中闪亮,四周环境非常宁静。 P55

纵然你不是文艺青年,也无法做到在生活一次次的打击面前还看到那么多浪漫小清新,可是妥协于生活这部偶像剧的结局,也不是一种人生该有的姿态。 P56

1890年,哈兰·山德士出生于美国中部印第安纳州一个普通的农场中,这个在山野田间长大的孩子有着平凡而朴实的童年。 P57

他开始尝试离开这个生活多年的地方,前往美国的东北部打拼。 P58

善良的哈兰·山德士和妻子、孩子一起动手,全家同心协力,做出了在快餐领域可以成为奠基石的第一步。 P59

很快,哈兰·山德士联络到了犹他州一家餐厅,餐厅老板表示,每卖出一份炸鸡,将会付给山德士五美分的提成。 P60

重拾生命的缺失每一种推动人类历史进步的力量,都同样利于个人创造辉煌。 P61

但是魏征敢于在唐太宗面前直言他的过失,只要皇帝有错,他从不会视而不见。 P62

长孙皇后说:“臣妾听闻,只有最英明的天之骄子才有资格得到最优秀的大臣来辅佐,魏征如此果敢,这不就说明了陛下的优秀吗?臣妾得此一优秀的夫君,且陛下有这样的臣子辅佐,难道不该被祝贺吗?”唐太宗听完,心头的怒火消了,觉得魏征也并没有那么可恶。 P63

虽然这一次次的陈言进谏都让他和皇帝之间产生了矛盾,但他却从未有过任何出于私心的妥协与忍让。 P64

小鹰就这样渐渐长大,当年轻人想要驯养这只小鹰时,却发现为时已晚。 P65

生命的缺失,其实是遗失了自己,是我们为了完成而完成时所忘却的那个态度。 P66

素质、能力,这些可以练就出的外在技法,往往不是推动一个人成功的关键。 P67

作为中国跳水界响当当的人物,郭晶晶早已由一个稚嫩的小将成长为一名元老级的运动员,她收获的成绩和奖牌早已不需太多语言形容。 P68

郭晶晶自1991年进入国家队起,共服役13个年头。 P69

她的人生多姿多彩,从青涩到成熟的跳水女王,她靠自己的努力成就了名副其实的辉煌人生。 P70

除了比赛,她不会多说任何关于自己个人的事情,她觉得,从起跳开始那一连串完美的动作起,外界应该就已能获悉想知道的一切。 P71

在我国的西部地区,藏传佛教是一种深入且广为人知的信仰和文化。 P72

那么,多久才能完成一幅唐卡呢?短则半年,长则需十余年乃至一生。 P73

如此精雕细琢之后呈现出的艺术品,自然成为中国民族绘画艺术的珍品,其也由此被称为藏族的“百科全书”,更系中华民族民间艺术中弥足珍贵的非物质文化遗产。 P74

之后,在制作唐卡的岁月里,陪伴他们的唯有无限的专注,其他任何琐杂之事都无法搅扰他们的清净心。 P75

在学校里,这个孩子最讨厌的就是体育课,因为体育课上的行动让他觉得自己是那么与众不同,他讨厌在大家的注视下成为“异类”。 P76

回到家后,他问妈妈为什么自己在平地如履薄冰的时候,爬山却是如此轻松愉快?妈妈告诉他,上天之所以给了他不同的腿,就是要给他一条不同于常人的路!从此之后,他开始对人敞开心扉,回归到了生活的正轨上,过完了幸福的一生。 P77

滴水穿石的专注不间断地或反复地做某一件事情,即是重复,而让人在内心深处建起起重复决心的因素中,最重要的一点莫过于专注,因为专注,所以重复。 P78

而对我们来说,它带来的启示自然也是多方面的。 P79

17岁那年,在哥哥的帮助下,童第周得到了一个进入宁波师范预科班学习的机会。 P80

别人能办到的事,我经过努力,一定也能办到。 P81

入学之后,童第周更为勤勉,眼看着从倒数第一变成了正数第一。 P82

有意义的重复,会让我们的奋斗更有效率,反之,我们只能在抵达目标的路上南辕北辙,渐行渐远。 P83

有一个女人,她叫昂山素季,她的父亲昂山将军为争取缅甸独立与英国谈判,却不幸惨遭政敌的暗杀。 P84

原本,在父亲去世之后,昂山素季这个流亡海外的公主应该在异乡走完自己的后半生,可母亲的去世,却给她平静地生活画上了句号。 P85

在这场自1962年就打响的军事政变开始,这个领导者就一手掌握着缅甸政府的最高权力,他的卸任也并不能改变这种独裁的局面。 P86

即便如此,她为争取胜利而行进的脚步也从未停歇。 P87

4年后,2009年,联合国插手了昂山素季的事情,联合国工作组认为,缅甸对于昂山素季的拘留已经违背了法律,他们要求缅甸迅速释放昂山素季。 P88

也正因为这个原因,她不愿意看见自己的父亲亲手组织起来的军队与自己的人民之间产生任何矛盾。 P89

林肯,作为一个优秀的美国总统,自然具备这样的品质。 P90

1835年,林肯订婚了。 P91

”接连又是两次失败。 P92

人的一生肯定会有各种各样的压力,于是内心总经受着煎熬,但这才是真实的人生。 P93

不一会儿,一同下山而去东边市集的几个小和尚回来了。 P94

爱自己更要对自己狠一点爱自己,其实也需要巨大的勇气。 P95

孤独的男孩升入中学后,依旧如此,成绩落后的他连正常男孩子都喜欢的体育运动也做不好,还常常拖了后腿,让自己的队伍总是输掉各种比赛。 P96

男孩果断地拿起画笔,画出了一个所有人眼中看到的小人物,这个平凡到有点“废柴”的小人物,在他的笔下渐渐绽放出关于执着和坚持的光芒,人们透过这个角色发现幸福也可以被赋予其他的表达形式。 P97

我们敬畏自然,同样也要学会接纳自然。 P98

”对于周遭的非议,曾经有这样一个禅语故事。 P99

爱自己,才能做到对自己的人生负责,才有能力给身边的人带来幸福,而爱自己的一种方式,就是坚持自己的选择,纵然屡次失败,纵然与苦为伴,也仍乐在其中。 P100

众人都说,这个治疗师的方法是与众不同的,国王起初对于治疗师那违背常规的治疗方法也是拒绝的。 P101

终于,国王的治疗成功了,他在话筒前完整地做出了这次演讲,而屏幕前的我们也因为国王的执着而感动。 P102

第一组,在走了两三公里后,开始连连叫苦,走到一半的时候,甚至有人怒气冲冲,他们不停抱怨,认为已经走了这么远的路,为什么还没有到达终点。 P103

此种结果,不由得让人好奇,为什么路程相同,大家的身体素质也没有太大差异,却有着非常不同的过程和结局呢?其实,归根结底在于人们对目标及其进度的把握不同。 P104

”面对他的回答,许多人认为他是在故作高深。 P105

40多公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。 P106

公元前233年冬,亚历山大大帝挥师击溃了看似强大,实则外强中干的波斯帝国,继而将整个亚细亚囊括在手。 P107

亚历山大大帝笑道:“塞琉古,你刚猛有余,但缺乏头脑,像你这样去解,只怕是越解越忙啊。 P108

事实上,亚历山大大帝能成为亚细亚王,关键点绝不在于他仅仅挥剑砍断绳结,而是他本身化繁为简的能力,这令其在做任何事情时,都能用一样的时间做出更令人拍案的事情。 P109

1985年,获得由里根总统授予的国家级技术勋章; 1997年,成为《时代周刊》的封面人物,同年,被评为最成功的管理者,有“计算机狂人”之称;2009年,被财富杂志评选为这十年美国最佳CEO,并当选时代周刊年度风云人物。 P110

拿到产品后,乔布斯迫不及待地将其拆解,仔细观察每一个零件,研究它们是如何拼装在一起,又是如何运作的。 P111

反之,则会限于被亚历山大大帝砍断的绳结之中,甚至会迷失自我。 P112

”顾问:“学到这个对你意味着什么?”他:“这是我职业发展的方向和向上突破的重要基础。 P113

当我们懂得把更大的动能施用在一点上时,其便能“击穿”任何拦住前路的千仞壁垒,因为聚焦的能量巨大无比,使得我们能把一切精力派上大用场。 P114

每一个成功者,都必将专注于促成其功成名就的某一事业,而在这个过程中,重复的力量即会凸显出来。 P115

这种品质,就是居里夫人对于科学和真理的追求,是她在挫折和困难面前的绝不屈服和耐心重复。 P116

当时的实验条件很恶劣,可居里夫人在困难的条件下仍不断坚持学习。 P117

两个人志趣相投、相互敬慕,两人之间的友谊很快发展成爱情。 P118

”居里夫人醉心于科学而产生的重复力,使得她在钻研上更显专注。 P119

在重复性的实验中,居里夫人发现,自己所达成的结果将会是一个十分重要而吸引人的推断。 P120

钋和镭的发现,引发了科学界的轰动,面对新发现的元素,科学家们持谨慎态度。 P121

这期间,他们从未抱怨过条件的艰苦,对他们来说,即便环境再难,事业却是他们心中所爱,是可以弥补任何外因的缺失的。 P122

整个人类铭记的不仅仅是居里夫人的科研成果,同时还有她专注于科学工作的重复之力。 P123

在外人眼里,这个孩子手中永远有一张没有完成的画。 P124

当年,有66家公司对这个奖项垂涎欲滴。 P125

如此情景之下摩托罗拉公司自然可以轻易获胜。 P126

如果运气好,或许可以赚一笔上学的学费。 P127

说干就干,年轻人跑去重新买了涂料,并重新粉刷起墙面来。 P128

现在,提起世界上最大的沃尔玛零售公司无人不知,可没有多少人知道,公司的董事长就是当年刷墙的穷小子。 P129

可以说,瓦特开辟了人类的能源新时代,从而进入“蒸汽时代”。 P130

几天下来,每到做饭的时候,他都会准时出现在火炉旁,认真仔细地观察着。 P131

瓦特祖母的“不耐烦”,其实可看成是瓦特成功路上的“干扰”,他最初的好奇心若是未能保持,他若不能专注于自己脑海中的“问号”,何来的蒸汽机呢?做自己的事,要求我们有一颗对衷心之事有着持续热度的心,且不管外界的温度有多低,我们这份热度也不能“冷却”。 P132

”朋友的话让黛比有些失落,但是她却没有动摇自己的决心。 P133

”原本想要从家人这里得到些支持的力量,结果还是一样,全都是反对的声音。 P134

在行人试吃的时候,黛比会和他们闲聊一下,交流彼此做饼干的经验,以此营造出十分融洽的氛围。 P135

黛比常说:“只要认为自己是对的,就没必要在乎别人的看法,专注于自己的事就对了。 P136

后来,凯库勒的梦被称为化学史上“最著名的梦”,因为苯分子的结构秘密在他的梦中被揭开了。 P137

梦醒了之后,他很想把自己的梦告诉别人,但是他因为害怕别人会嘲笑他异想天开,所以只把梦告诉给了自己的母亲。 P138

当记者采访凯尔泰斯?伊姆雷获奖感受的时候,他说:“我没有什么感受。 P139

此后的一段时间里,他总会仰望多变的天空,做着自己气象学家的美梦。 P140

后来的生物进化论就是他最早提出的。 P141

老师告诉他,不必跟他学习任何写作技巧,只要走上大街,看着街上来往的驾驶马车的车夫,盯住其中一个,之后若是能把这个车夫的特质描述出来,并与其他车夫迥异,那么在写作上也就“无师自通”了。 P142

相反,如果一个人把精力和专注力分散到更多领域,或者说,总是在一股短暂热情的驱动下频繁更换目标,这显然是不专注,而结果会如何,是可想而知的。 P143

直白点说,他好高骛远,且无法聚焦于一事,终而万事难成。 P144

1999年,属于牛根生的人生春天如约而至,他创办了蒙牛乳业,成为董事长兼总裁。 P145

在展览室中,那位手握40多种产品的厂子喜上眉梢,乐不可支地说“去年我们销了5万多元,今年的发展态势非常好,计划做到48万元的销售额!”48万,听上去也不少,可只有六七个产品的蒙牛,那时已是销售额达2个多亿的亿元级企业了,两者真有天地之差!牛根生曾说:“企业成功屡试不爽的招数,聚焦,聚焦,再聚焦!”的确,无论是做企业还是在工作岗位上,抑或是生活中,只用心做一件事,懂得慢慢积累,便更容易获得成功,精力分散,力量分散,“破坏力”也就越小,由此付出的“成本”反而可能会越大。 P146

可是,谁又能想象十年如一日的重复之举到底有多艰辛呢?每一种成功都非一蹴而就,在看似简单的背后,是一连串的波折与坎坷。 P147

那时,李惠的丈夫承包工程,赚钱不少,他觉得妻子的行为实在有些不可理喻,且认为她的“生意”的确是小打小闹,折腾不出什么名堂来。 P148

”微小的目标可以让我们的日子过起来更有希望,远大的目标则能让我们的人生更完整。 P150

随后,他努力积累资本,最终给得以靠着一己之力组建起一支装修队。 P151

在喻渭蛟的老家,已经有人率先从事快递行业,人数并不多,但却拥有广阔的市场前景。 P152

如今,再回顾往昔,他云淡风轻地说:“没有谁的成功是轻轻松松的,你去问问那些创业的人,谁没有几斤眼泪?”圆通成立初期,业务特别难做。 P153

随着电商领域的蓬勃发展,快递业也逢上了难得的发展机遇。 P154

”7月9日,圆通又拥有了第二架波音737-300F全货运飞机,在江浙沪、粤港、京津冀区域之间实现了飞速投递,用户可以享受“次晨达”与“次日达”服务。 P155

同时,对圆通的未来,喻渭蛟将目标锁定在国际化。 P156

随后,经过25年的跟踪调查,有了新的结果,十分耐人寻味。 P157

西方有句谚语:“如果你不知道你要到哪儿去,那通常你哪儿也不去不了。 P158

小莎士比亚怀揣着对戏剧的热爱,立志长大后要从事戏剧的剧本创作工作。 P159

不管多忙,他都坚持自学文学、历史、哲学等课程,更凭借自己的努力掌握了希腊文和拉丁文。 P160

莎士比亚被广为人知,人们争先恐吓地前往剧院观看这部作品,不禁流下感动的泪水。 P161

后来,莎士比亚又相继写出了《奥赛罗》、《李尔王》和《麦克白》,它们和《哈姆雷特》一起被称为莎士比亚的四大悲剧。 P162

这里的价值,可以片面地理解为个人成就。 P163

杨澜说:“我不是很漂亮,但我很有气质。 P164

随后,她果断从央视辞职,奔赴美国,开始她在美国哥伦比亚大学的留学生涯。 P165

杨澜为《杨澜视线》呕心沥血,不仅包揽了主持人、撰稿的工作,还扛下了策划和制片的重担,充当起十足的幕后制作人的角色。 P166

在凤凰卫视这个平台上,杨澜再次开拓了视野,有了新的见识,同时,对个人的期待和对人生的规划也有所改变。 P167

”知道结局的电影永远不会太精彩,了解胜负的比赛永远不会太好看,正是由于那些未可知的元素,我们的生活才神秘而多彩。 P168

事实上,我们在设定目标之后,若能时常“反推”,在一个图景当中设定出具体的目标规划,这更有利于我们达成目的。 P169

经过短暂相处,两个年轻人因音乐走得更近,凡内芮获知了迈克尔的音乐之梦后,也决心与他一起努力,最重要是助他一臂之力。 P170

”说完,迈克尔双眼不禁放光,似乎这一切设想都已经变成现实。 P171

而最终的结果也正如所有人预料的那样,迈克尔成功地在5年之后达成了目标,他的唱片远销欧美,世界顶尖的音乐奇才也都与他为伍。 P172

”且不说锁定一个伟大的人生目标而后如何去实现,单单是拿学生学习作为例子,就足以说明精力集中,目标单一的重要性了。 P173

纪昌回到家后,为了练习不眨眼,就仰躺在妻子的织布机下面,双眼紧盯着织布机上的梭子。 P174

因为重复,所以专注。 P175

不远处的草丛里,一只猎豹正伺机而动,竖起耳朵聆听着一切动静。 P176

我们在下定决心去做一件事时,必然要对达成事情有一定的心理预期,猎豹知道选择年幼的羚羊,我们也自然会选择更切实际的目标。 P177

在我们周围,有很多看上去极为聪明之人,他们甚至可以“一心二用”或“一心多用”,同时去做几件事情,看似样样通,实则样样松,哪件事情都做不到出类拔萃、登峰造极的程度,仅仅是“半瓶咣当”罢了。 P178

过有自控力的生活面对人生中的各种障碍和挫折,若是积极面对,勇于克服,收到的效果自然是正面的,反之,则是负面的。 P179

你吸烟虽然花费不多,但日长天久,也是一笔不少的开支,假如你不吸烟,那对家庭生活是有好处的。 P180

瓦特·米伽尔是美国斯坦福大学的心理学家,他做过一个“软糖实验”颇为有名。 P181

自控力的缺失,就如没了绑紧弓的弦,会让一个人变得松垮,这也让走向成功的决定性因素之一的“重复”难以为继。 P182

他还发明了双焦点眼镜,蛙鞋等等。 P183

朱德,位列中华人民共和国十大元帅之首。 P184

众所周知,毒瘾是非常顽固的,想要彻底戒掉并不容易。 P185

当走出法国圣公医院大门的那一刻,一个全新的朱德诞生,他与坏习惯挥手再见,开始了新的生活。 P186

可悲的是,这一切付出都将毫无意义。 P187

第二天,比赛开始后,小家伙又来了,同前一天一样,又是目不转睛地看了一上午。 P188

陈景润,当代著名数学家。 P189

想要做成一件事,没有足够的专注力自然行不通,时刻分心,难以专注,岂能成事?人各有志,未必人人都有悬壶济世之心,不过,即便是日常小事,若是缺了专注,以分心去支配行动,后果都是不堪设想的。 P190

经过研究者考证,这只坚持到底的灯泡并非是大名鼎鼎的爱迪生研制的,而是出自默默无闻的发明家柴莱特之手。 P191

重复的力量并非那些成功者专有,任何一个普通人其实无时无刻不在体会着它的神奇之处:重复呼吸、重复走路、重复睡眠……每一种重复,都宛若与生俱来,可却是人体在思维支配下的“无意识坚持”。 P192

在培训班,他掌握了推销的技巧,此后,他不断潜心学习,广泛涉猎,对心理学、公关学、市场学等理论加以钻研,并与现代推销技巧相结合,最终得以彻底改变了命运。 P193

当汤姆成为千万富翁的时候,他才27岁,年纪轻轻却已经大有作为。 P194

对于这个诚实的农民,克雷洛夫从心底不由产生一份欣赏。 P195

放弃,就意味着在通往成功的路上没了“重复”,也就没了奋进之心、勇闯之力,这还何谈成功呢?在开罗博物馆,陈列着从图坦卡蒙法老王墓挖出来的宝藏,有金灿灿的黄金、珍贵的珠宝、饰品、大理石容器、战车、象牙与黄金棺木,每一件宝藏都精美绝伦,堪称独一无二的珍品。 P196

萧伯纳曾说:“多走一步,就可以缩短一步接近成功的距离。 P197

况且,在没有战斗的情况下,他们只是在暴风雪的天气中充当邮政送信员的角色,为何接连坠机呢?为了弄清楚事情的来龙去脉,罗斯福紧急召见空军总指挥本杰明·弗洛伊斯上将,当面质问他坠机事件何时才能结束。 P198

正当大家纷纷揣测原由的时候,一个名为小埃德温·林克的人给出了答案。 P199

1927年,与那堂飞行课时隔7年之久,休克开始实践。 P200

直到1934年冬,坠机事件的频发让政府高层颇为恼怒,航空队的高级官员对此也非常无奈。 P201

此后,7年时间过去了,第二次世界大战打响,美国对飞行员的需求量逐渐扩大,此情此景,只得在尽力保证安全的前提下,寄希望于飞行员们快速成才。 P202

现实生活中的我们也是如此,当明确了心中所想,人人所知的“排除万难”就会在无数次的重复中变得游刃有余。 P203

人们普遍的心理是,如果可以一次完成的事情,就不需要再次尝试。 P204

这样看来,我们必须在重复中找到有效门径,以让所付出的辛劳更值得。 P205

直到1958年,巴西队才迎来了足球史的转机,17岁的贝利是巴西队的核心主力,以他为中心,巴西队在瑞典世界杯上赢下一场又一场比赛,引起了球迷们的惊叹。 P206

随后,“室内五人制足球”成为其他球队竞相效仿的对象。 P207

室内五人足球的训练中,最为关键的是传球,而且对准确性要求极高。 P208

在自己闲置的房子里,他采用这项方法对初高中的孩子进行训练,并将其命名为巴西足球学校。 P209

心理学家将人类的知识和技能分为三个圆形区域,这三个区域环环相套,最里面的一层被称为“舒适区”,代表着我们已经烂熟于心的技能;最外面一层被称为“恐慌区”,与舒适区相反,代表着我们还未能掌握的就能;中间一层被称为“学习区”,介于舒适区和恐慌区之间。 P210

这种时候,我们应该学会使用“心灵的力量”。 P211

有研究表明,医生在给患病者开安慰剂,用以治疗某些并不严重的病症时,这些本无作用的药丸会产生比真实药物更强大的作用,究其原因,是患者本人相信了医生,更相信这种安慰剂会治疗自己的疾病。 P212

你不妨把它们写在纸上,粘贴在显眼之处,随时可见,以一种“能量场”来包裹自己,无需多久,你必然会有惊奇的发现。 P213

定下这个目标后,克里斯一如既往地在游戏上下功夫。 P214

2006年,属于克里斯独舞的时刻到来了,他成了设计“决战时刻Ⅲ”小组里的核心人物,当时年纪轻轻的他是以动作视界公司(Activision)资深设计师的身份加入的。 P215

不过,20几岁的我们,甚至30岁、40岁,却再也不能因为是否具有“天赋”而为自己找失败的借口。 P216

这种外在的刺激,会让大脑处在一个“被动”状态下,让其听命于我们,帮助我们实现愿景。 P217

重复往往会出奇迹重复的力量是巨大的,每个或有意或无意凭靠这种力量走向成功的人,都成了这种力量最好的代言人。 P218

刀片的刀锋本身就是又小又薄,而且特别脆,想要在上面刻字谈何容易。 P219

真正有效的重复,需要事先的心理图景,即“我要达到某种状态……”这仍然是所有成功者有意或无意存在的念头,其支配着一个人使用重复的力量使图景成真。 P220

由于仅有三根手指,想要流畅地弹奏钢琴是一件很费力的事情,为了解决这个问题,她只好左右手相互借用。 P221

看着小孩子都已经累得趴在了地上,大孩子还依旧骑在他身上,女娃十分气愤,立即走过去,怒声地对大孩子说道:“你这个人太坏了,欺负小孩子算什么本事,有力气,去打虎打熊,人们会说你是英雄。 P222

”女娃大声说:“我没错,认什么错。 P223

我们早已对“精卫填海”的故事烂熟于心,精卫身上透着的那股坚韧的力量让人肃然起敬。 P224

但是,她的满心期待却被家人泼了冷水,家人告诉她,对于纯白金盏花的尝试,众多园艺师、专家、园艺机构都以失败告终,何况她是一个没有经验的老太太。 P225

也许在修炼心性挑战自我这条路上,我们会对重复产生厌恶的情绪,但一个在大众心理上可以接受的现实是:在这种时候我们再往前靠近一点,就可以轻易牵到成功的手。 P226

这个坚毅果敢的男孩子果然没有做白日梦,在经过多年的准备和奋斗之后,终于完成了当年日记上所写的那个目标,成为第一个飞抵北极的人。 P227

人生有时候就像一出戏剧,千变万化。 P228

在自我激励下,他决定自筹资金,开始真正属于自己的冒险。 P229

从前,有两座分别名为太行、王屋的山,方圆七百里,高八千丈,原本坐落在冀州南部、黄河北岸。 P230

即使我死了,我还有儿子在;儿子又生孙子,孙子又生儿子;儿子又有儿子,儿子又有孙子;子子孙孙没有穷尽,然而山却不会加大增高,愁什么山挖不平?”他的答复让聪明的老头无言以非。 P231

每一个故事都凝聚着人类闪光的智慧,其中所透视出的道理经久不衰。 P232

”自此,黄侃开始向陆宗达传授学问。 P233

周星驰是中国名副其实的“喜剧之王”,爱他的人喜欢称他“星爷”。 P234

他不喜欢读书,却由衷地热爱电影,并将功夫巨星李小龙看作自己的偶像。 P235

当然,演员才是周星驰的梦想,他从未忘记。 P236

随后,在TVB年度大剧《盖世豪侠》中,他开始加入自己的喜剧功底,并最终以夸张的表演方式获得了更多人的热捧。 P237

这时,他又陷入了思考,他不甘心做一颗即将坠落的明星。 P238

《时代》杂志给予了他高度评价:“他由什么都没有开始,努力发奋,用智慧、决心及坚持自己对无厘头电影的期望,成为一位喜剧明星。 P239

耐心,也即耐性,可理解成一种心性的强大。 P240

上了台的年轻人站在老人旁边,听他讲述了互动的规则:台上的人需要用大铁锤去敲打铁球,直到铁球荡起来为止。 P241

时间一点点流逝,台下的观众们开始不耐烦起来。 P242

即便如此,老人始终专心于手中的事,他的动作依旧坚定沉稳,没有受到外界的任何影响。 P243

其实,如果可以多一点耐心,也许我们会发现自己最初的选择并没有错。 P244

让耐心最大化,这是我们做一切事情之前就要知道的游戏规则。 P245

作为世界移动通讯行业的佼佼者,曾经的诺基亚、摩托罗拉和爱立信都曾是业内佼佼者。 P246

”一时间,各大媒体都将目光锁定在了“T28”身上,而当爱立信反应过来是自己的失误时,一切为时已晚。 P247

所谓“天下大事,必作于细;天下难事,必成于易”,真正的成功往往离不开对于行为标准的严格遵守、执行。 P248

曾经有一次,中国从日本进口缝衣针的时候,拿到这批产品的中国消费者惊讶地发现,我们平日常用的针是圆孔,而日本的针是长条孔,这是为照顾老人们眼花而设计的。 P249

因而,在重复的过程里,不必急于求成,待时间验证后,一切所想、欲求自然显现。 P250

最初,袁隆平所授课的专业并非自己大学时所专攻的内容,而是教俄语课。 P251

由于长年累月地在庄稼地里做实验,袁隆平被晒得黢黑,因此有了“刚果布”的外号,加上他的脸上经常挂着乐观自信的笑容,也获得了“刚果布的笑容”的美誉。 P252

那么,作为这个天然杂交材料的神秘的雄性不育株,到底在哪呢?袁隆平再一次走进田野之间,在毒辣的日头之下苦苦地寻找起来。 P253

1966年6月,随着“文化大革命”的狂风刮遍全国,袁隆平所在的安江农校教师队伍里也被“揪”出了一批“牛鬼蛇神”。 P254

东去春来,一年又一年,袁隆平始终在坚持。 P255

1970年,袁隆平带着两个组员来到海南三亚的南红农场。 P256

这个整日“长”在田地里的科学家,在外界的美誉和个人成绩面前,却没有一丝的浮躁。 P257

good

标签