治愈隐性虐待 香农·托马斯/富有同情心的和充分的研 Kindle版+多看精排版下载

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  所以,这是怎么回事?研究人员认为,象征爱的东西犹如一个提示线索,会让人们做出与爱有关的行为。在餐馆实验中,象征物就是心形的盘子,而食客做出的就是蕴含着帮助和给予意味的、给小费的行为。

    作为一本研究心理虐待的模式的专业学术之作,本书为我们展示了心理虐待的施虐者、受害者的特征,施虐和受害的经历,以及从心理虐待中康复的六阶段理论。 在作者的研究和咨询实践中,她曾专门与心理虐待的受害者一起工作。心理虐待可能发生在原生家庭中、恋爱关系中、朋友之间、工作场合等。心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤  对抗与竞争是体育运动中的常态。差不多每个球迷都有这种体会,那种对抗的感觉势同水火,而且代代相传。想想洋基队和红袜队就知道了,还有凯尔特人队和湖人队、巴塞罗那队和皇家马德里队、芝加哥熊队和绿湾包装工队。痕、残缺和破洞都隐藏在受害者的内心,紧紧地扼住他们的喉咙。施虐者的虐待行为伪装的如此之好,以至于对受害者造成的危害常常被忽视。此外,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更无从谈起。经过多年的研究,作者发现,不管心理虐待发生在哪种环境中,其康复过程都极其相似,这是因为心理虐待的施虐者有着共同的性格特质。作者由此得出从心理虐待中康复需要经过六个阶段:绝望、学习、清醒、界限、恢复、维持。

富有同情心的和充分的研究,这应该成为所有心理虐待康复者的必读图书。热情的、对话似的写作风格与作者的专业  看来,正是对错误的独特又量身定制的反应,让受众获得了一种收到个性化礼物或定制式服务般的体验,这反而能让犯错的人因祸得福,拥有更强大的影响力。经验相结合,造就了对康复者来说堪称完美的资源。 ——杰克森·麦  在餐饮行业,如果客人们订了位子却不出现,餐馆的收入和利润都会受损,如果没能控制住爽约顾客的人数,关门都有可能。肯锡(Jackson Mackenzie) 《如何不喜欢一个人》
(Psychopath Free)一书的作者 香农·托马斯写了一本重要的书,这本书描述了一些丑陋的、隐藏的、难以言说的事情,即心理虐待。一个人是如何攫取这样大的权力来摧毁另一个人的价值感、安全感及理智的  那么,你应该穿什么呢?呢?香农会告诉你真相。但更重要的是,她会给你一份“地图”引领你找到正确的路,打破桎梏重获自由,治愈并重建你已然破碎的生活。 ——莱斯利·韦尔尼克(Leslie Vernick) LCSW 咨询师,教练,演说家 《情感破坏性婚姻》(The Emotionally Destructive Marriage) 《情感破坏性关系》(The Emotionally Destructive Relationship)作者 很少有作家能像香农·托马斯一样,在她为经历过情绪和心理创伤的人们所著的这本开创性的新书中,她把研究、经验和直觉性的理解有机结合起来。在这本书中,你不仅能发现香农作为一名治疗师的专业知识,还能发现她对于一些重要问题的深刻理解,而这些问题正是做好面对创伤并从中治愈的工作所必须的……我强烈推荐这本能拯救生命的书给经历过心理虐待的人。 ——沙希达·阿拉比(Shahida Arabi) 《成为自恋者的噩梦》(Becoming the Narcissists Nightmare)作者 Self-Care Haven创始人 在这本书中,香农·托马斯为我们提供了充满智慧和希望的话语,她为我们揭示了一个不可逃避的话题——心理虐待。显然,她对治愈过程中所需步骤的解释非常准确。你会发现,不仅这本书的正文部分对人们大有裨益,而且在书的末尾还提供了详细的康复日志。对治疗师和来  有趣的是,心理学家达娜·卡尼(Dana Carney)、艾米·卡迪(Amy Cuddy)和安迪·亚普(Andy Yap)提出了另一个能让人感觉强大有力的方法:使用强势的身体语言。卡尼和同事们指出,有两种典型的身体语言会暗示出人的心理状态是弱还是强:舒展程度(身体占据的空间有多大)和开放程度(肢体状态倾向于开放还是封闭)。心态强大有力的人,体态会显得舒展开放,而软弱无力的人则会显得局促、封闭。访者来说,康复日志是很有价值的工具。 ——莱斯·卡特博士(Dr Les Carter) 《你说的够多了,让我们谈谈我吧》(Enough About You,Let\’s Talk about Me)作者

作者介绍:香meditation农·托马斯 持证临床社工、心理治疗师,曾获得达拉斯沃思堡大都会东北部塔兰特县地区2016年生活杂志评“最佳咨询实践”奖。香农·托马斯是Texas Christian University社会工作系的实践指导和咨询委员会成员,她喜欢指导下一代的社会工作者和治疗师。她的热情在于帮助人们克服生活中的挑战,并看到来访者能充分发挥自身潜力。

 电子书阅读指南:本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手  除了报纸的体育版面,我们还可以转向另一个领域去寻找支持证据——精确的开价不但能吸引人的注意力,还能在谈判中具备强大的影响力。当然,这个领域就是说服科学。机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读,电脑可以使用“MobipocketReader”和“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书,请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。
   
  给飓风起一个非正式的、能引发恐惧心理的绰号是否能募集到更多救灾款项,这方面的证据我们不清楚,但有确凿证据的是,官方给飓风起的正式名字能在很大程度上影响人们为救灾捐款。这些证据不仅令人惊讶,它们还会揭示出一些重要的、关于“小改变、大影响”的深刻见解。        

  顺便说一句,罗列他人错误的好处不只适用于商界。老师们可以把往届学生犯的错误整理成一份“避免犯错”的清单,给现在的学生参考。医生可以隐晦地提到以前一两个患者做错了什么,结果导致病情加重,借此来确保现在的患者不再犯同样的错误。健身教练可以向新客户指出别人在使用健身器械时犯过的错,来保证新客户不会重蹈覆辙,让他们从健身训练中获得最好的收效。

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10 “心安理得”效应

  提案一:向乱丢垃圾的人处以750美元的罚款;

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