智慧大脑:高水平思考的大脑认知训练(开启“模式识别”,让思考变得毫不费力)

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这三本书的写作过程和写作时间虽然各不相同,但书的主题——智慧、创造力和复杂决策力——却紧密相连:三者都是人类认知最复杂的表现形式,也都是神经生物学和文化之间复杂的相互作用的产物。 P11

在这个系列的第一本书《智慧大脑》中,我研究了这种相互作用及其随着年龄增长而出现的演变方式,也研究了模式识别机制如何保护大脑免受衰老的有害影响,甚至可能让正在衰老的大脑拥有一定的优势。 P12

这种情况在几十年里几乎没有什么变化,但在今天,创造力已经成了最吸引眼球的话题之一,引起了神经学家、心理学家、教育工作者、行业领袖和公众的兴趣。 P13

因此,为了写这本书,我和我的同事们决定在印度尼西亚的日惹市和巴厘岛这两个艺术孵化中心开展关于艺术创造力机制的跨文化研究。 P14

神经科学还有可能为人工智能的发展提供有益见解吗?还是已然“江郎才尽”?在《决策大脑》中,我探讨了如何将生物大脑的某些特性引入人工智能架构的设计中。 P15

30岁时我首次察觉到中年危机的阴影,就此开始寻找情感宣泄的途径。 P17

任何时候,我都能同时处理很多事,通常还不会出错。 P18

偶尔和朋友——其中包括世界著名的神经学家、神经病学家和精神病学家——聊天时,他们都说自己只对颈部以下的身体部位感兴趣,脑袋里装的是什么,他们根本不想知道。 P19

我得到了吉姆的默许。 P20

这种检查结果不明确。 P21

“就是一个好用的大脑,没别的了。 P22

这看上去非常不合情理,因为老龄人中痴呆症的发病率很高,而且通常超过其他疾病的发病率。 P23

作为神经学家,我立刻预约了脑部MRI检查。 P24

这也许会让我在焦虑中得到的体悟更能启发别人。 P25

我的头脑里发生了前所未有的迷人变化。 P26

衰老的过程中充满矛盾——虽惊异于它带来的影响,但仍遵循延长盛宴的内驱力。 P27

因此,我特意将本书的范围限制在智慧的认知维度——这诚然是一个狭隘的视角,但非常值得探究。 P28

接着,我们会进一步研究年龄增长带来的好处——智慧、专业知识和能力(见第4章“文明孕育的智慧”)。 P29

额叶在认知中的关键作用是第9章“‘预先’决策”的主题。 P30

新神经元的产生和死亡由脑力活动调控。 P31

尽管在抽象意义上接受了心智与大脑的联系,但多数人并未从日常生活的角度对其加以理解。 P32

几年前,我和一些同事推出了一个关于大脑教育的研习班,名为“心脑研究所”。 P33

[最新电子书免费分享社群,群主V信 ireadweek 添加备注电子书]轮到我发言的时候,我试图传达这样一种观念:“内驱力”和“专注于崇高目标的能力”同样属于生物学范畴,起码部分如此,而人们在这些特性上表现有所不同的原因之一,就在于他们的大脑差异。 P34

大脑老化是否只有坏处没有好处?我不这么认为。 P35

而在老龄化问题上,公众已经受到了警告。 P36

智慧是衰老馈赠的珍贵礼物。 P37

解决问题转向模式识别的过程改变了不同部位对认知进程所起的作用。 P38

)根据神经过程的特性,“智慧”(起码在我的狭义定义中如此)给老年人带来的好处是,让他们只需调用些许神经资源就能相对轻松地进行决策,也就是说,只需调用已经存储在神经系统内的模式。 P39

闹钟响了,铃声粗暴地袭向你的脑干、丘脑和听觉皮质。 P40

“感觉不错”意味着你的左额叶很活跃,因为它掌控积极情绪。 P41

一天早晨,她走进浴室,环顾四周,发现完全不知道放在那儿的东西是什么。 P42

仅认识物品还不够,你必须知道如何使用它们。 P43

这些表示你的海马体功能正常。 P44

你成功了。 P45

你的狗蜷在脚边打盹。 P46

我们通常把语言视作一种交流的手段。 P47

当克里斯汀·阿曼普的声音突然升高时,正是右脑察觉了其中传达的惊慌感。 P48

患有单侧视觉不集中的病人很难注意到另一半视野中出现的信息——与受损的半脑正好相反。 P49

厨房的工作人员习惯将牛排放在托盘的左边,将土豆泥放在托盘的右边。 P50

奇怪的是,识别克里斯汀·阿曼普的面庞主要靠的是左脑。 P51

海马体也很容易受到阿尔茨海默病的损害。 P52

我在前一本书《决策大脑》中详细描述过。 P53

作为本书的读者,你也许不是脑科学家,但你要用脑,可以说是脑力消耗者。 P54

公众才开始相信大脑受损会影响智力。 P55

该阶段在我们出生之前就已开始,一直持续至30岁左右。 P57

神经结构的形成还伴随着多余神经元、树突和突触的消亡。 P58

在不同的大脑结构中,髓鞘形成的时间也大不相同。 P59

人们对大脑和智力的这一发展阶段进行了最广泛的研究。 P61

希波克拉底在《箴言集》(Aphorisms )里对衰老所发的慨叹忽略了大脑。 P62

输送到大脑的血液变少,氧气供应也随之减少。 P63

因此,神经束髓鞘的形成时间对发育和衰退来说都是一种有价值的参考。 P64

/ 图5 受衰老影响的大脑区域图中颜色越深的大脑结构越容易受到正常衰老的影响。 P65

依靠额叶所发挥的功能显得尤其不稳定,其中包括精神抑制,即在不同情况下控制注意力不集中或习惯性条件反射的能力;还包括“工作记忆”,大多数科学家用该术语泛指记住某种信息并进行与此相关的认知处理。 P66

所有这些听起来似乎都糟透了。 P67

为此,我们会研究几位在不同领域取得巨大成就的历史名人的生活。 P68

虽然这一点在学术界十分明显,但在大众文化中经常受到忽略。 P69

若我改头换面将其作为重大发现,那是在侮辱读者的智商。 P70

在人类成就的另一个领域,诺伯特·维纳(1894—1964)否定了他自己说过的话:“数学在很大程度上是年轻人的游戏。 P71

也许有人会说,这6位在晚年取得显著成就或者达到创造力巅峰的名人,只是在遗传基因上碰到了好运气,能够在高龄阶段仍然保持敏捷的思维。 P72

因此,“痴呆”这个词应该谨慎使用。 P73

接下来,我会讨论几位著名艺术家和政治领袖的生活,他们在认知受到衰老影响的同时,在历史和文化上留下了不可磨灭的印记(无论好坏)。 P74

据推测,巴斯克人可能是最早的欧洲人种,和凯尔特人甚至是前凯尔特人有亲缘关系,他们是生活在未被多次迁徙及征战改变了种族和语言特点的欧洲大陆的部落的后裔。 P75

奇利达的作品是不朽的,大多数也是抽象的。 P76

我们没有继续追究,但访问过后的几个月里,年老大师的形象一直在我脑海里萦绕不去:他失去了记忆,但没有丧失技艺,而且通过自己的艺术战胜了疾病,至少是在一段时间里战胜了疾病。 P77

他的传记作者海登·赫雷拉(Hayden Herrera)记述过这样一个插曲,德·库宁认不出多年的至交好友,他最终被确诊为阿尔茨海默病。 P78

“节奏更加从容有度,空间更加开放……新的秩序、新的沉着……德·库宁净化了他的笔触,曾经的典型美呈现出一种超物质的空灵,然而又蕴含了它的物质起源。 P79

我们也来关注一下政治舞台。 P80

更糟糕的是,它们常常以组合的方式出现。 P81

作为一名拥有将近20年(当时)临床经验和诊断声誉的神经心理学家,我以研究、诊断和治疗各种影响心智的脑疾病为主业。 P82

出于一名经验丰富的临床医生的自信,我认为他确实不记得了。 P83

人类社会的矛盾在于,能够登上政治、文化和商业机构的权力巅峰的年龄,同样也是各种神经衰退发作的年龄。 P84

越来越多的证据显示,充满活力的精神生活能重塑大脑,帮助它预防生物学意义上的退化(下文会详细探讨)。 P85

这意味着可能在社区老板身上并不明显的早期“轻度”痴呆症状,其危险性会在世界领袖的身上放大。 P86

不管怎样,基于简单的流行病学考虑,他非常可能出现智力衰退。 P87

增龄性脑疾病也没有放过20世纪的政治大人物。 P88

1949年,在两届首相任期之间,丘吉尔第一次被发现轻度中风。 P89

和美国、法国总统任期的规定不同,英国宪法对首相任期次数并未做出限制。 P90

我们现在不再这么认为。 P91

乍一看似乎令人无法置信,但纵观历史,这样的情况不胜枚举。 P92

在近代,主要的科学家和社会活动家已经将智慧作为心理现象和社会现象加以研究。 P94

“智慧是幸福的最主要的部分。 P95

”罗伯特·斯滕伯格说。 P96

军事史学家J. F. C.富勒写道:“天才令人困惑。 P97

我将之称为“达·芬奇现象”。 P98

那些拥有智慧或天才的人是否从根本上和天性上就和我们不同?他们是由不同品质的材料组成的吗?好比米开朗基罗的大理石雕像、站在底座上的“大卫”与那些频频赞叹的游客之间的本质区别。 P99

把天才想象成才华的N次方。 P100

让我们用新颖性和创造性来定义才华。 P101

莫扎特顽皮的鬼脸是天才专属,托尔斯泰沧桑的面庞是智者特有。 P102

同样地,我们也可以说卡拉瓦乔、魏尔伦、兰波,可能还有莫扎特,他们的伟大体现在天才而非智慧上。 P103

斯滕伯格对各行各业的人如何看待创造性和智慧之间的关系进行了研究。 P104

将智慧理解为能力的最高形式,这与心理学家保罗·巴尔特和雅基·史密斯(Jacqui Smith)采取的方法一致。 P105

模式识别能力对于我们的心智世界来说是基本能力。 P107

因此,多数模式识别过程受遗传因素和环境因素的共同影响。 P108

世界由无数的物理属性构成,包括各种各样的感觉。 P109

但它可以用于人类,人类是一个聪明的物种。 P110

文化的影响可以超越大脑本身的能力!和其他物种不同,人类可以免于从零开始发现世界。 P111

[1] 语言让我们形成或真实或虚假,或者真假未知的表述。 P112

没有这些模式,我们周围的世界会成为一个看起来全然不同的万花筒。 P113

但本质上,智慧不仅是陈述性的,还是规范性的。 P114

似乎婴儿生来就具备发出一系列语音的能力,而且这些语音在所有语言和文化中都能被识别。 P115

同样地,不太出名的加那利群岛中有一座拉戈梅拉岛,岛上关契斯原住民的口哨语(早已被西班牙语取代)反映了语言对当地特有地貌的适应性,使岛上居民能隔着山谷交流。 P116

这确实使语言成了“种族智慧”的宝库。 P117

支撑该假说的是现代的语言机能神经解剖学知识,包括损伤学和功能神经影像学研究都得出了惊人的一致结果。 P118

因此,“智慧的等级”确实存在,不同类型的智慧反映了不同时间尺度上的经验:数百万年的“门属智慧”、数千年的文明以及我们数十年的生活。 P119

群体智慧这类知识是相同背景下某一群体(比如从事相同职业的人群)拥有的技术和才能的总和,使他们能够以相对轻松的方式完成对多数人来说很艰难的复杂任务。 P120

他的朋友亚历山大·罗曼诺维奇·卢里亚是他狂热的门徒和战友。 P121

怀着敬畏和好玩的心情,我也这么做了,结果我们善意的伪造被当真了。 P122

20世纪30年代,情况变得愈加糟糕。 P123

无疑,这样的事实际上并未发生。 P124

对卢里亚来说,战争既是把他的余生和神经心理学绑在一起的原因,也是机会。 P125

他确实是一个有远见的人。 P126

卢里亚能成功促使这种融合的形成,在很大程度上应该归功于他对大脑和文化如何相互作用的敏锐理解,以及对“文化历史心理学”的思考。 P127

这是怎么做到的呢?进化聪明地用“少即是多”原则解决了这个问题。 P128

因此,最发达的多模态联合皮质的功能组织并非每一个具备自身功能的小区域的集合。 P129

智慧与记忆中的“一般记忆”有着千丝万缕的联系,这是本书的核心观点之一。 P130

后一种记忆大多数是一般记忆。 P131

我们稍后会发现,健忘症有多种形式,严重程度也各不相同,包括从相对较轻的“短暂失忆”到全局性的灾难——病人连10分钟前发生的事都完全不记得了。 P132

现在,我们知道大脑里没有这样的独立“记忆仓库”,也没有将信息从A点运到B点的神经“记忆列车”。 P133

它们紧紧地挤在大脑的一个小区域里,脆弱得不堪一击,损坏该区域实际上等于摧毁了大部分胞核,会导致一种灾难性的唤醒障碍。 P134

记忆在变成长期记忆的过程中,必须要有某些其他脑组织的帮助,后者的作用是持续激活新皮质中的关键神经网络。 P135

你想把号码记下来,但街上太吵了,你既没有笔也没有纸。 P136

海马体的作用要更复杂一些,但至今研究人员还不太清楚。 P137

研究人员通常是通过迷宫教一只老鼠掌握某种技能。 P138

“永久性记忆”研究较早地触及人类记忆形成的真实时间进程。 P139

记忆障碍几乎都是局部性的,因而引发了各种不同形式的遗忘。 P140

这两种遗忘经常同时出现,但出于某些特殊但并不合理的原因,人们总是更关注顺行性遗忘,认为它比逆行性遗忘更普遍、更严重。 P141

很多年前,我在各行各业的朋友之中做了一次小调查,请他们大胆猜测脑疾病更可能影响哪类记忆:相对较近的记忆还是非常遥远的记忆。 P142

记忆丧失的跨度会“收缩”。 P143

[1] 临床上,术语“逆行性遗忘”经常会被“远程记忆丧失”代替,这是一种草率的行为。 P144

用我们的广告牌来类比,假设你在回家的路上默诵着一个几分钟前看到的有用的电话号码,如果你在路上再见到一块写着相同号码的广告牌,那么你到家时记住它的可能性就会大大增加。 P145

这极大地促进和加快了牢固记忆的形成,使其在记忆竞争中遥遥领先。 P146

这意味着抽象表征通常比对应独特事物的具体表征更能抵挡大脑衰退的影响。 P147

如果逆行性遗忘对不同记忆的影响不同,那么由于使用频率的可变性和联想的丰富性,你可以假设这些记忆的牢固程度也各不相同。 P148

多数人在记住约翰·F.肯尼迪在达拉斯被暗杀或者“9·11”背后的含义这类知识的同时,也会记住这些事件发生时个人所处的环境。 P149

人们普遍认为,逆行性遗忘会损害情景记忆,不会损害语义记忆。 P150

我密切参与了治疗过程,同一天之内会无数次见到史蒂夫,但他对我毫无印象——不管是我的名字,还是我们15分钟到30分钟之前的会面。 P151

但随着史蒂夫记忆的恢复,我们目睹了一幅完全不同的图景,起初感到难以置信,随后却沉迷其中。 P152

但他也不记得“马德里是西班牙的首都”,“牛顿是一名物理学家”,以及“莎士比亚是《李尔王》的作者”。 P153

这似乎是一般记忆和特定记忆的关键区别。 P154

有些记忆对大脑疾病(包括老化)的影响更具抵抗力。 P155

尽管我们往往不会把这些能力当成“记忆”,但它们确实是。 P156

你听见外面传来一个声音,你知道那是狗在叫,尽管你从没听过这样特殊的叫声。 P157

这意味着影响它们的脑损伤种类会更明确。 P158

这两种机制协同工作。 P159

然而,靶心的整体范围越大,飞镖涉及不到的部分就越广——即使不一定成比例,但至少按绝对值算,这一点对认知技能的保留可能最为重要。 P160

现代功能性神经成像法让我们能够非常精确地证明这种效应。 P161

这种障碍最常见的成因是胆固醇和其他碎片沉积在血管壁上导致血管狭窄。 P162

记忆的细胞机制太过复杂,在这本书里我们无法完全探讨。 P163

这种变化可能是短暂的,无法在严酷的神经自然进化过程中持续。 P164

不过,判断一门学科的成熟程度,基本上都是看其发展理论分支的能力。 P165

其中一些成果直接影响我们对大脑记忆机制的理解,而它们的获得需要用到所谓的“形式神经网络”。 P166

当从显示反馈,也就是之前的成功或失败中受益时(监督学习),甚至在没有这种可用的反馈时(无监督学习),网络都会展现出这些能力。 P167

就像一个具有吸引子属性的数学方程,一个大脑神经网络吸引子会被来自外部世界的各种不同输入信号所激活,这些信号激活的都是同一个网络。 P168

神经科学实验也应用了同样的技术。 P169

它指的是大脑中一个结构紧凑、“信息封闭”的受限单元,该单元致力于非常具体的心理操作,有时候这种操作相当复杂。 P170

假设你在谈话中试图回想一个人的名字,它就在你的嘴边徘徊,直到当事人进入房间,你看到这张笑嘻嘻的脸,立刻想起了对应的名字。 P171

我们已经确定,智慧现象以及它所有的复杂性不能仅仅局限于高级模式识别能力。 P172

你可以把这种进程视作“种族智慧”的一种形式,我们在之前的章节中已经讨论过由杰奎因·富斯特提出的这一概念。 P173

正如杏仁体含有体现了数百万年进化的种族智慧的神经凝聚一样,新皮质也含有体现了一生发展的个体智慧(或能力)的神经凝聚。 P174

我至少会花费30分钟,也许要一小时,才能从文本中获得信息,而这一过程会调用我的注意力、记忆力和语言能力。 P175

无论如何,“智力资源”的量因人而异。 P176

这种区别有多大意义呢?我们的文化受有限的分类学、鲜明的二分法和二元论的支配。 P177

澳大利亚著名媒体记者彼得·汤普森出版了一本访谈书,它的标题和副标题同等重要——《智慧:当之无愧的礼物》。 P178

伟大的美国心理学家威廉·詹姆斯(William James)说得对:“年轻人只有意识到他们很快会变成行走的习惯包时,才会更加关注自身行为的可塑性。 P179

模式识别及其载体吸引子也是如此。 P180

人类掌握着能让我们获得和存储描述性知识的强大智力“武器”,但这种“武器”对我们获得和存储规范性知识来说是次要的。 P181

相比之下,规范性知识主要存储在额叶中。 P182

但这种认识来得艰难而缓慢,你也可以看到原因:解释额叶具备何种功能要比解释它不具备何种功能难得多,神经学家花了很长时间才弄清楚。 P183

遗憾的是,在很多案例中,额叶被完全切除了。 P184

CEO监督其他人的活动,同时负责鉴别和整理公司全球战略所需要的资源。 P185

我们在前几章里已经确定,关于某些事件的记忆存储在大脑参与处理和分析这些事件的同一部位。 P186

人们坚定不移地将智力较难捉摸、较难推测的“人类特有”属性,诸如积极性、判断力、洞察力、道德观等,排除在主流科学研究之外,任何想要把它们带入科学讨论范围的人都会被视作庸医、骗子,或者更糟。 P187

所有这些都是神经科学研究新趋势的最好见证。 P188

他们直到最近才转向研究规范性机制,也就是行为中心认知。 P189

由沃格利等人授权许可(2003)。 P190

(尽管他们无视了诸如约翰·休林·杰克逊以及亚历山大·罗曼诺维奇·卢里亚这些预见额叶在人类认知中具有特殊重要性的科学家的先见之明。 P191

前额皮质的进化相对较晚,只在哺乳动物中发育到了可观的水平,而且只在高级灵长类动物中呈指数级增长。 P192

功能性神经成像研究表明,当受试者思考道德或社会难题、对他人感同身受,或被要求“阅读他人的思想”(所谓的心智理论研究)时,额叶就会被激活。 P193

我坚信调整人类社会行为的道德规范总的来说是文化构念而不是“固有”构念。 P194

根据我早先的观点,虽然额叶只间接作用于道德推理,且本质上未必和道德相关,但它确实提供了关键的基本构成要素,也就是这些概念发展所依赖的神经生物学基础。 P195

我们必须克制自己不去人格化某些特质,它们也许在人类身上发育到了最高阶段,但从定性意义上看,肯定不是我们独有的。 P196

按照常识性定义,布里特展现了一定的“心智理论”能力!更重要的是——我完全是偶然发现的,当我双手捂住脸装作伤心并开始假哭的时候,布里特会变得焦虑,无论当时它在做什么,都会停下来跑向我,然后舔我的脸。 P197

因此,认为成熟认知的高级属性——移情或心智理论——会像及时雨一样突然出现在进化最终阶段的观点也许是错误的。 P198

现在让我们退后一步,再次思考18~30岁这一时间范围的社会意义。 P199

一个人究竟拥有“多少”才能,在很大程度上取决于大脑的个体差异。 P200

这种情况下,思考和写作会交织成一个流畅的过程。 P201

作家不能把他掌握的所有相关知识都塞进书里,必须要设法优化。 P202

为此,他必须进入读者的思想,切换立场,为读者着想,在自己的大脑里呈现出读者的内心世界。 P203

杰奎因·富斯特提出,前额皮质存储应对各种情形和解决各种问题的一般心理表征。 P204

到一定程度,情感智力也会在大脑里拥有一个确定的位置,这就是额叶。 P205

这个显然特别吸引企业高管的问题,应该也会引起公众的兴趣。 P206

我们需要采取多种措施,分别检测计划能力、注意力集中、心智灵活性、移情、应对新奇事物的能力,以及站在他人立场的能力等。 P207

我曾目睹无知的人在经验丰富的外交官面前阐述世界观,在成就颇丰的音乐家面前发表对音乐的看法。 P208

为什么大脑由左右两部分组成,它们有什么不同?这是我们读懂和理解本书试图阐述的心智特质的核心。 P209

我们稍后再讨论其中的微妙之处,现在为了清晰起见,让我们先考虑一个简化的可能性范围。 P210

我们将看到,左右半脑在结构和生物化学方面的微妙差异会转化成它们之间重大的功能区别。 P211

第二个假设是,这些差异只和大脑的功能相关,左右半脑在结构上和生物化学上是相同的。 P212

这可能反映了左脑比右脑更容易受精神分裂症影响的事实。 P213

即便在今天,外科医生在给左脑动手术时非常谨慎,但在给右脑动手术时往往更加漫不经心。 P214

这种假设符合逻辑、合情合理,至少表面上如此。 P215

还有什么能更好地解释左脑的语言主导权呢?但很快,研究人员发现,在类人猿的大脑里,这些组织的分布也是左边大于右边,类人猿并没有“语言”(尽管在20世纪80年代,科学家教会了明星猩猩可可使用简单的信号语言)。 P216

天冬氨酸受体对记忆和学习有着重要作用,因为它们能通过谷氨酸的调节在神经元之间传输信号,谷氨酸是大脑里最普遍的一种神经递质。 P217

除非你相信果蝇也有语言!越来越明确的是,我们需要一个新的概念框架转变我们对大脑二元性的思考。 P218

例如,人们普遍不知道,大多数失读症(阅读障碍)从属于语言障碍症(口语障碍)。 P219

我们的心智生活永远处在不断的变化之中,而“学习”是关键词。 P220

但这些观察结果在当时仅仅是一些有趣的临床观察,缺少扎实可靠的理论依据。 P221

左脑似乎倾向于邻近皮质区之间的局部连接。 P222

新奇-常规假设的意义更为深远,它们完全推翻了人们以前对左右半脑作用方式的认知。 P223

我的观点中还有一个值得关注的地方——也是非常重要的一点,因为突然涌现的证据表明,人类以外的其他物种的大脑同样不对称——新旧之别不仅对人类有意义,而且对所有具有学习能力的动物都有意义。 P224

与基于语言-非语言差别的大脑理论相比,新奇-常规假设看起来能使我们更接近谜底。 P225

我们一起设计了几个实验,确保它们能够经受得了波普尔式的严格证伪考验。 P226

让我们惊讶和高兴的是,我们的假设经受住了考验。 P227

同样,一项熟悉的视觉空间任务(比如识别熟人的面孔)主要占用左脑——尽管按照旧时规则来说,任何视觉空间任务,包括面部识别,应该主要占用右脑。 P228

这种转移可以通过一项持续数小时的实验证明,它要求实验对象学习以前不熟悉的各种任务。 P229

(B)执行任务中途——左右脑同时活跃,但左脑的额叶最活跃。 P230

美国仍旧是一个移民国家。 P231

精通母语的人和精通非母语的人之间还有一个更难以捉摸也更为深刻的关乎注意力的区别,也就是“听见”和“听”的区别。 P232

这种母语发育的大脑动态模式符合大脑管理的一般原则:右脑负责处理新信息,左脑负责处理得到确认的认知技能。 P233

他是流亡的俄裔犹太人,后来成了哈佛大学教授和杰出的语言学家,以语言的语音结构研究闻名至今。 P234

我们已经确定,即使是处理最平凡的日常情况,我们都非常依赖立即将特定物体识别成熟悉类别的能力,尽管我们以前从没见过这些物体。 P235

并非所有的一般模式都是描述性的,其中有些是规范性的,它们同样存储于左脑。 P236

发育神经科学家最终承认了这一点。 P237

为何如此?答案在于,有些情形永远也不会被划入数量有限的模式中去。 P238

这显然是一个过程,不是突然地转变,而且认知技能不同,这一过程也不同。 P239

研究人员比较了成年人在不同生命阶段的大脑活动模式。 P240

右脑对年轻的我们至关重要,年轻是大胆的时节,敢去神秘水域冒险。 P241

/ 图16 储存在大脑两半球的知识表征(A)散点图分析(每个数据点表示小范围情境的具体特征)这是储存在左半球的知识表征。 P242

因此,随着年龄的增长,我们一直在积累一般记忆,这让我们能够逐渐使用快捷方式解决问题,摆脱应对新挑战时需要的艰苦脑力劳动,并形成模式识别。 P243

一项相近的研究表明,面对独创性的任务,创造性人才的右脑活动不断增强从而使他们能够应付自如。 P244

这将是下一章的主题。 P245

传统上,人们认为情感是心理学的“软肋”,严肃神经科学家研究感性领域有失体面。 P246

左右半脑在处理情感方面的分工是最近几十年神经心理学最令人兴奋的发现之一,也是本章的主题。 P247

疾病失认症通常表现为“左侧忽略”的形式,一种大脑不能正确接收和处理来自左侧外部世界信息的情况。 P248

半脑的范围很大,因此仅仅将特定症状与半脑中某处受损联系起来远远不够。 P249

理查德·戴维森和他的同事对这类研究做出了很多开创性的贡献。 P250

假如因为某种原因,左额叶激活受到破坏的话,悲伤和沮丧就会乘虚而入。 P251

相反,为了减轻癫痫发作而接受右杏仁体切除手术(称为前颞叶切除术)的患者丧失了识别恐惧表情的能力。 P252

我们知道,这是很多年来神经心理学的重要主题。 P254

相反,人们会下意识地怀疑复杂理论的真正解释力。 P255

相反,右脑负责处理新情况。 P256

你可能会提出以下疑问:左右半脑对情感的影响比不上它们对认知的影响吗?根据这种设想,积极情感和左脑之间的联系源自左脑对应于内在“好”情况的激活(生物体的需求和生物体满足这些需求的能力完美契合)。 P257

输入皮质的理性情感反应和输入皮质下的本能情感反应,两者在额叶-杏仁体回路中相结合,从而产生纵向的情感整合。 P258

现在我们需要审视一下个人认知方式和个人情感风格的关系,以及它们与左右半脑之间的关系。 P259

饱受躁郁症折磨的心理学家凯·雷德菲尔德·贾米森(Kay Redfield Jamison)深刻地分析了创造力和精神病之间的联系。 P260

将创造力和躁郁特质联系起来的说法很多,但都没有科学依据。 P261

躁郁症患者大脑活动有哪些稳定的特征?多数时间占据支配地位的激活模式是什么?现有的证据表明,这些患者的主要脑激活模式和抑郁症患者类似,和躁狂症患者不同。 P262

这反映在我们的大脑活动中:因为衰老,杏仁体对消极情感刺激的反应变得不那么活跃,但对积极情感刺激的反应并未改变。 P263

第II型不太严重,轻度躁狂发作取代了完全躁狂。 P264

但一旦我们认识到认知重心终生都在从右向左转移,那么这个至今听起来有点儿古怪的问题就有了合理的解释。 P265

用术语来说,脑电图就是“神经成像”,该术语指的是能让科学家通过直接扫描测量并将大脑各个方面视觉化的一整套技术。 P266

我惊讶于年轻科学家的数量,他们来自世界各地,肤色各异。 P267

但这些观察非常粗略。 P268

想象一个峡谷,由于周围悬崖被侵蚀而日益变浅。 P269

一些神经组织随着年龄的增长在大小方面出现了明显的缩减,而且这种缩减更早出现于右脑而不是左脑。 P270

是使用差异导致了萎缩差异吗?使用得越多,越能减少萎缩?(下一章我们会讨论神经使用和神经保护之间的关系。 P271

没有这样的一个具体假设,五项研究显示出的同向不对称概率,要么向左要么向右,会是0.5的4次方,也就是0.0625,仍旧是一个相当小的数值。 P272

但现在,我们终于可以通过神经成像直接证明右脑确实比左脑老化得更快。 P273

但最近它在脑科学界有了新意义。 P274

长期以来,像费尔南多·诺特波姆(Fernando Nottebohm)和约瑟夫·阿特曼(Joseph Altman)这样能打破旧传统的科学家屈指可数,他们试图将神经生物学界的注意力吸引到这些动物研究的发现以及它们对人类治疗的启示上。 P275

几十年来,被认为颠扑不破的NNN原则,终于在伊丽莎白·古尔德(Elizabeth Gould)等人的研究成果下变得站不住脚了,她证明了几种猴类身上存在着持续的神经元增生。 P276

世界一流的生物医学研究中心索尔克生物研究所开展的实验清楚地证明了这一点。 P277

心智活动能够改变大脑的观点越来越得到科学界和生物医学界的支持。 P278

这一发现尤其引人关注,因为它简单直接地给出了相关解释。 P279

如果心智锻炼,也就是使用大脑能促使新神经元的生长,那么不同形式的心智活动会促使不同大脑部位的神经元生长自然是一个非常合理的假设。 P280

不过,欧洲与美国不同。 P281

越是设想长远和影响深远的科学观点,科学界为其设置的认可标准越高,越是需要更加严谨的验证,这是最不可玷污的科学规则之一,因此,科学界对于在出租车司机身上的这一发现仍持保留态度。 P282

事实证明,双语者(精通两种语言的人)和单语者(只精通一门语言的人)相比,左角回含有更多的灰质,而且白质的密度更大。 P283

白质由负责连接遥远皮质区的覆有髓鞘的长神经束组成。 P284

训练结束后,志愿者至少能让球在空中停留60秒。 P285

为了消除大家对认知-大脑激励效应专一性的疑虑,神经影像研究还需要更多更严格的控制。 P287

这意味着随着经验的积累,我们在各种各样的心智活动和技能中越来越依赖左脑,无论这些活动和技能是否为某一特定个体所独有。 P288

根据当前的认知,我们可以比较自信地得出结论:这可能是因为比起体力劳动,受过教育的人更可能依靠脑力劳动谋生,因而终其一生更能从各种心智活动的大脑激励效应中获益。 P289

一些认知功能得到的锻炼较多(从而对某些大脑部位形成神经保护),另一些认知功能得到的锻炼较少(从而不能对大脑其他部位形成神经保护)。 P290

这种假设在10年前还会被认为是异想天开,现如今已得到许多观察结果的支持,比如对伦敦出租车司机、双语使用者和职业音乐家的观察。 P291

假设干细胞从脑侧室附近向目的地的迁移取决于目标区域的神经活动水平,那么干细胞就会被吸引到最活跃的地方去。 P292

基于这种观点,我在纽约发起了一个认知训练项目,项目进展顺利,在我写作这本书时已经吸引了许多参与者。 P293

我并非担心科学实证不充分(我相信它的存在非常广泛),而是担心公众会有疑虑。 P294

那么对如今的我们来说,体育和艺术的功用究竟是什么呢?体育的功用显而易见。 P295

艺术“润物细无声”地渗入生活,使得我们对其视而不见,很少考虑它的功能或起源。 P296

你甚至可以说,宗教戒律有时会阻碍艺术的发展,而非起到促进作用。 P297

基本上,这个观点意味着人类的大部分智能,包括创作和欣赏艺术的能力,就像孔雀那引人注目的鲜艳尾巴——只会消耗资源,完全是为了诱惑异性而进化出的一种多余的、本质上毫无用处的摆设。 P298

在我看来,艺术的起源和功能近似体育的起源和功能。 P299

对那些选择放纵自己的人来说,显性诱惑和隐性效用的结合正是艺术和体育区别于其他人类活动的根本。 P300

这令人鼓舞,但我觉得至今仍有大量的神经心理学知识未能得到开发,亟待投入到实际应用中去。 P301

但资深牙医则会对整个上颚进行X光检查,然后可能会在口腔的另一个地方发现脓肿——这就是一种“牵涉性痛”现象。 P302

他们需要的不仅仅是诊断,他们需要帮助。 P303

当然,这些都是非常宽泛的范围,每一种功能还包括很多具体的心智功能。 P304

教练会帮你开关电脑,帮你从一项训练切换到下一项训练——对患有计算机恐惧症的参与者特别有帮助。 P305

传统的物理康复原则是,当病人因为中风或其他神经退行性疾病而丧失使用一条手臂或一条腿的能力时,你要教会他们使用完好的肢体来完成原先由受损肢体控制的功能。 P306

健身中心锻炼身体,认知激励中心训练认知。 P307

随着项目的发展和成熟,它也从“学生”的反馈和反响中获益,这些学生和纽约这座城市一样多元嬗变。 P308

她过着一种领先主流社会风俗数十年的波西米亚式的自由生活。 P309

即使不再参与我们的认知激励项目,露易丝仍和我们保持联系,定期打电话给我,自豪地汇报她的大学学业,但也时不时地唠叨说她的成绩只能排在班级中游,没法跻身上游。 P310

在参与我们的项目之前,她处于一种“习得性认知无助”的状态,但现在她已经走出来了。 P311

用她的话来说,她觉得她没有耐心。 P312

A医生在妻子的陪伴下来到我的办公室,他妻子也是一名退休职员。 P313

他感觉自己更愿意享受日常生活。 P314

但一般来说,分流器在植入几周内就能明显起到稳定认知的效果。 P315

他不一定觉得自己的智力提高了多少,但他学会了如何更好地利用它。 P316

参与实验的志愿者背景不同,担忧和焦虑不同,希望和期待也不同。 P317

为此,我们秉持阿尔伯特·爱因斯坦的著名箴言:“没有什么比一个好的理论更实用了。 P318

它确实是一个人工失误。 P319

在研究的收尾阶段,撇开这些明显的疏漏不谈,我感觉结果总体来说还算令人满意,因为我认为从研究中产生的“心智自然史”合情合理,尽管不甚完整,但它合理地阐释和说明了我的反思:“智力的四季”并非总是每况愈下,随着年龄的增长,我们会有一些重要的心智收获。 P320

“洞察一切”的能力看似轻松——根据水准高低和应用背景,我们将它称作能力、专长或是难得的智慧,但它并非成熟的顿悟或老年的馈赠,它是过去数十年心智活动的凝聚。 P321

小时候在里加,和我父母相识的一位著名棋手说过:“大多数人下棋用手,只有很少的人下棋用脑。 P322

有些人勤于锻炼身体,他们获得了终生的回报;有些人懒得锻炼身体,他们也尝到了终生的苦果。 P323

智者的形象在各种文化中都备受尊崇。 P324

我没想过会和这么好的出版社合作。 P325

我父亲遭到迫害,成了古拉格集中营的一员。 P326

谨以本书献给出生于婴儿潮的同代人,我理解你们的焦虑和希望。 P327

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