声音的魅力(知名声音教练张皓翔,帮你更快更有效掌握声音训练和表达的有效方法,大众生活声音训练领域拓荒之作。 )

good

你有没有想过,如果能拥有好听的声音,有些事的结果会不一样?在奥黛丽?赫本主演的电影《窈窕淑女》中,声音粗鲁、说话粗俗的卖花女,在语言学教授希金斯的帮助下,练出了动听的声音和优雅的表达。 P2

“吸气时,后腰要像长出了一对翅膀。 P3

那就不能直白点,非搞得这么玄幻吗?当我也开始指导新人之后,我理解了老师的做法。 P4

那是一个充满了魔幻感的工业小镇,热气从巨大的烟囱冒出来,被零下40摄氏度的气温凝成宫崎骏式的云朵。 P5

既然学习目的完全不同,方法和难度自然也大不一样。 P6

做课程的时候,我做了七大模块;写书时,也想真心诚意地仔细完成。 P7

”到这里,你可能已经发现了,大家觉得自己声音难听,全都发生在“回听语音”的时候。 P9

人听声音,分为两个通路,一个叫“空气传导”,另一个叫“骨传导”。 P10

假如你是笛子精:了解一些发声原理声音是人的第二张脸,谁不希望自己的声音更好听一些呢?那有什么好办法吗?你可能会担心:好听的声音是天生的吧?天赋是很重要,但发声是一个可调控、可优化的整体系统。 P13

[10]图1-3 双簧管与伸缩长号当然,人类的发声系统比任何乐器都复杂得多。 P14

对应到你的发声过程,我们就从物理学跨到了生理学——用膈肌和腹肌来驱动肺部的空气(吹气),冲击喉部的声带(笛膜),发出基音并送入口、鼻、胸腔等共鸣腔(笛身),最终通过唇舌“塑形”(笛孔)完成语音发声。 P15

我们练声,就是要加强气息和口腔的控制能力,充分发挥共鸣作用,减轻声带的额外负担,从而发出通畅、圆润、清晰、有弹性的声音。 P16

学习是为了在行为和认知上发生改变,所以教育的目标也要对应到知识技能、过程方法、情感和价值观三大维度中。 P17

光知道卷腹怎么做,是肯定不能让你长出八块腹肌的。 P18

第三阶段,坚持练下去,通过至少21天的刻意练习,开始感觉到一些明显的进步,受到鼓励,再慢慢坚持100天,初步形成习惯。 P19

以较小的代价付出基础成本,拿到最大比例的学习红利,这真是太划算了!种一棵树的最佳时机:本节小结总结一下,因为声音的传导路径不同,导致你不了解自己的声音,因此要经常听听自己的录音,获得正确的反馈。 P21

入行前,她在转播台当值机员。 P22

”我非常理解老师的担心,她是一个严谨而负责的人,她担心我在书中片面渲染放大了勤奋的作用,从而误导一些不适合从事这个职业的年轻人。 P23

建立认知、学会动作相对容易,像健身一样,难在坚持刻意练习,所以如果我片面渲染听我的课程有多么重要,而有意无意回避声音训练是肌肉训练这一本质,那你可得长个心眼了。 P24

5分钟有什么用啊?5分钟谁做不到呀?实际上做一段时间之后,你就会发现,坚持每天刻意练习5分钟,是一个非常非常难的任务。 P25

以中科院成都生物研究所方光战老师团队为首的科学家团队,就有一篇论文专门分析雄性竞争和雌性选择中的“声音”要素。 P26

好,你可能会想,我已经结婚了,我不需要吸引异性,声音没有那么重要了。 P28

[14]这里我们可以回想一下,那些广受关注的国民女神的声音,比如说林志玲,她的声音就是纤细的。 P29

一直都有一门生意,非常挣钱,进入互联网时代的今天,尤其如此。 P30

对19~26岁的成熟女性来说,她们的嗓音越是女性化,就越会被男性觉得年轻。 P31

比如,男性的声音直接关系到他人对声音主人的社会认知。 P32

所以女性在择偶时,也更倾向选择相对年长的男性。 P33

《把妹达人》里的主人公拥有全世界最高明的手段,但在书的结尾,他却因为滥用手段而失去了真爱的能力。 P34

[21]有科学研究在前,我们就知道什么样的男性更可信了,声音低沉的男性有可能更出色,更加值得合作信赖,更有钱。 P35

有个课题想研究“人是否会在社会交往当中伪装自己的嗓音来赢得异性的青睐”。 P36

“示弱”贯穿了林志玲的整个言行举止。 P37

国外有一个实验非常有意思,假设你要选择一个同性陪自己一块儿出门,那么你会选择什么样的人呢?结果表明男性会选那些音调很高的男人,女性会选那些音调很低的女人。 P38

更何况“评价”还需要具备框架体系、审美高度和实战能力,很难靠自己完成。 P40

表达,跟我们平时理解的不一样,在播音发声学中,指的是“内三外四”七个技巧,三个内部技巧分别是“情景再现、对象感、内在语”,四个外部技巧是“停连、重音、语气、节奏”。 P41

声音应用场景:不累、配对、开会好,让我们忘掉刚才的一大堆概念和术语,以应用为表、专业为里,分析一下声音使用的最常见场景,为了方便记忆,我给总结成了三个词:不累、配对、开会。 P42

不过尽管嗓子倒了,她还是完成了几段高难度的台词表演。 P43

无论是恋人、亲人、亲子,还是朋友关系,都需要有温度有感情的声音,在关键场景中每个人都希望自己更有魅力,而我们前面提到的“好人生需要好声音”,就包括了这层意思。 P44

这也是我想请你建立的观念之一:当你从感性角度提出一些诉求的时候,要记得提醒自己瞄准问题的根源,五大控制是解决发声问题的核心关键。 P45

“可你说了半天,还是很抽象啊!我的声音到底能不能符合上面的要求,并能够在各个场景中运用自如呢?”“我们怎样才能够知道自己声音的不足是在哪个部分呢?”“具体能够对应到哪个点上呢?”“该如何测试呢?”用现在网上很流行的一种声音评测软件行不行?对着软件说一段话,它会给你出个评测方案,说你青叔音15%,大叔音30%,公子音37%等。 P46

然后朗读下面的材料:《四声歌》学好声韵辨四声,阴阳上去要分明。 P47

循序渐进坚持练,不难达到纯和清。 P48

Tips 《四声歌》隐藏的语音问题当你用语音输入法转换完成对《四声歌》的朗读,对照一下,语音识别出来的文字和原文字有差别吗?有什么差别呢?这些差别究竟意味着什么呢?我们来了解一下。 P49

第八句,舌面机结教尖精,讲的是舌面音j、q、x。 P50

其实只要记住,u是整个嘴唇在用力,而ü,是嘴角在用力。 P51

除了故意要“萌”,如果在语音识别中出现了很多字音合并,这就说明,要么语速太快,要么吐字不清,或者因为语速太快造成吐字不清;如果标点出现在不该出现的位置,这说明你的断句和停连有问题。 P52

比如说,中央电视台著名节目主持人鲁健,中国传媒大学播音与主持艺术研究生,他个人的形象、气质、综合素质都很不错,但他在某档直播节目中,所说的“这个”简直多到令人无法忍受的地步。 P53

专业的普通话语音测试软件其实也有,大家现在报考普通话等级证,国家语言文字工作委员会采用的就是机器测试,但那需要额外付费,使用起来也比较麻烦,不像手机随时随地又免费,我们就不在这里讨论了。 P54

也就是说,在对应字的头、腹、尾的处理上,字头是叼住弹出,字腹渐渐拉开、立起,很饱满,字尾是渐弱,到位收住,整体看起来,刚刚好合成一个枣核。 P55

好,现在我们可以进行一个总结了。 P56

我们经常会碰到这样一个问题,今天才翻开这本书,明天就有一个重要会议要出席,要在会上讲话,真的来不及练了,有没有什么办法能够立刻让自己的声音变得好听一点点?有没有这样的应急办法?有的。 P57

那多慢是慢呢?随着时代的变化,我们的听力也在进步,20世纪六七十年代,中央人民广播电台播报新闻的速度是每分钟180个字,2000年到2015年,央视春晚主持人的平均语速是每分钟232个字。 P58

你看,一个国内顶级的主持人,综合素质和专业水平都非常优秀,当面对不熟悉的内容,进行追求速度的表达时,也会发生本不应有的诸多意外状况,何况我们这些普通人呢?发声的艺术,是一门控制的艺术,把速度慢下来,你就会更加得心应手,慢是一个让你声音好听的、“投机取巧”的好办法。 P59

说话慢一点,也是一个非常好的爱护自己和他人的方法,有时候嘴太快,脑子就跟不上,就容易口不择言,话刚出口,哎呀,这话怎么说的这是,想收都收不回来。 P60

现代生活节奏快,也最好控制在每分钟300个字以内。 P61

张三丰将太极剑法慢吞吞、软绵绵地演练了一遍,问张无忌看清楚没有、都记得了没有?张无忌说,已经忘记了一小半。 P62

“中低”两个字,代表着教科书的好听标准:自然的中低音。 P63

如果你练过冥想、正念,你会很容易找到这个感觉:觉知自己的肩膀,然后命令它放松下来,它会有一个放松下来的动作,你的状态也会随着这个动作而松弛下来,试试看。 P64

是心中有善意,嘴角有笑意,这是一种积极的状态。 P65

这是一字千金的建议:愉快、愉悦、积极。 P66

你用什么来回报他呢?当然要把他当成朋友,送给他礼物。 P67

为了达到这种状态,语音发声学里还专门有一个训练,叫“提颧肌”。 P68

深受大家喜爱的主持人崔永元就曾谈过,自己没有接受过一天正规科班训练,如果说有过一点声音训练,那就是听着前辈大师们的作品,一边听一边模仿,仅此而已。 P69

所以在发声练习中,我们总是说要“提颧肌”,而不是微笑,尽管这两者看起来差不多。 P70

在这里,传说会出现长江女神——白鳍豚。 P71

商务印书馆,2015.彼得·迈尔斯,尚恩·尼克斯。 P72

第十一届中国语音学学术会议,2014.[7] 朱晓峰。 P73

心理科学进展,2014,22(12):1953-1963.[20] 吴宝沛,吴静,张雷,等。 P74

你有没有想过,有一件事情,你每天都要做24440次?什么?这么高频的行为,你还没有概念?是的,这件事你无法避免,就是呼吸。 P75

其实,你在刚刚出生的时候,就会正确呼吸,但是经历了成长、学习、社会交际和人生历练的你,今天的呼吸方式,还真有可能偏离了当时的轨道。 P76

好,不要着急,再看看你肋骨的下方,也就是你的腰部,有没有明显的变化?如果没有,那你百分之百在运用一种错误的呼吸方式,这就是“胸式呼吸”。 P77

请你回想闻到花香的那个时刻,你所用的呼吸方式,是不是有一种舒展愉悦涌上心头?你体会到了吗?这一口气吸得特别深,一直吸到了小腹,也就是武侠小说中“丹田”那个位置。 P78

这个时候呢,就要让膈肌下降,请想象一下,横在胸腔跟腹腔中间的那块肌肉,往下一压,是不是就给上面的肺部腾出了更大的地方?好极了,武侠小说中那些内家高手所体会到的“气沉丹田”的感觉就是这样的。 P79

不过,也不用沮丧,人体是一个精妙复杂、相互联系的有机体,膈肌虽然低调且无法控制,但是,我们可以控制腹肌!腹肌很实在、很听话,我们可以靠腹肌运动来改变腹部的内压,从而间接驱动膈肌运动,控制它的升降,所以我们要练呼吸,首先应该练的是腹肌。 P80

刚才我们通过“闻花香”的方式,找到了胸腹联合式呼吸的感觉,但我们不可能在平时的生活当中每一次呼吸的时候,都那么有意识,那么专注地去吸那么深的气。 P81

继承王位的乔治六世当时还是有严重口吃的约克公爵,他的口吃严重到甚至没办法当众说话。 P82

国王到底是怎样练习发声的呢?比如说,影片中有一个场景,是语言治疗师罗格要求国王平躺在地板上面,然后让王后坐在他的肚子上面,再然后让国王开始练习呼吸。 P83

膈肌的锻炼除了能让我们的发声气息更加自如,还有帮助分娩、治疗便秘的功能!想要训练膈肌,先要找一找膈肌用力的感觉。 P85

每天做3组,每组重复5次。 P86

不瞒你说,如果不是因为写这本书,我根本想不起来我为什么一直保留了胸腹联合式呼吸。 P87

[书籍分 享V信 iqiyi114]后来我做了主持人,开始看声音训练方面的专业书,我发现这个呼吸的方法竟然是科学的,是真的,它有一个正式的名称,叫作“慢吸慢呼”,这是气息训练的一个基本方法。 P88

还可以拿一个空可乐瓶,对着瓶口吹出呜呜的声音。 P89

因为数葫芦的发声比较接近说话的状态,开口比较大,气跑得比较快。 P90

就这第三点,让我从“60”级别跳到了“80”级别。 P91

掌握数葫芦的诀窍,就能控制好气息,这是我非常推荐的训练方案。 P92

“换气”,是发声实际应用当中重要的能力之一,因为不管你怎么开源节流,不管你的气息能力有多强,你都不可能在话筒前面一口气说完那么多话。 P93

学会换气并不难,你只需要掌握“换气”的一个基本原则:换气一般在句子开头或语意停顿时进行,需要做到无声到位,断句时换气不慌,留有余气结束表达。 P94

(快吸快呼:羞涩)我是不是不应该答应得那么快?(慢吸停顿快呼:害羞中带着爱意)可我又怎敢拒不接受你的邀请呢?(慢吸慢呼:掩饰内心激动的心情)你的态度是那样温文尔雅,恰当得体,丝毫没有急迫逼人之势,从一开始就是那种稳重亲切、一见如故的神气。 P95

在影片刚刚开始的时候,BBC(英国广播公司)的播音员在准备播音,这时候,他会有一些奇怪的小动作,他在连续地抖动双唇,快速地发出“啵啵啵啵啵”的声音。 P97

在上一节中,我们已经了解到,我们发声的动力系统就是呼吸。 P98

首先是唇部训练,人类的双唇处于口腔前沿,犹如两扇大门,把控着声音的出口,双唇的开闭、形态,对发声有重要的影响。 P99

等到向四个方向的撇嘴动作做完,再把它们连贯起来,顺时针或逆时针绕圈,就形成了第四个唇部动作——绕唇。 P100

很多时候我们会怀疑自己,我经常会收到这样的求助,说:“老师,我舌头比别人大,是个大舌头,我没有办法,我到医院去做手术行吗?”有一次还收到了一个学员发过来的私信,他把自己的舌头伸出来,拍了一张照片,特别恳切和郁闷地求助,但其实真的没问题,我当时就跟他说:“你很正常,没事!”很多人都对“大舌头”有一个误解,以为自己天生舌体肥大!其实绝大部分所谓的“大舌头”,原因大多是两种,第一种,是因为发音时舌头放置的位置不对,比如发z的时候把舌头伸到了上下齿之间,听起来就有大舌头感;另一种原因是舌部肌肉缺乏锻炼,软塌塌的,没有力量。 P101

Tips 舌部训练的简单方法第一个动作是刮舌。 P102

最后一个动作是舌打响。 P103

深呼吸是可以的,但如果你吸得太满了的话,可能就会被气顶住,所以我们真正用声的时候,这口气吸个六七成火候就足够了。 P104

前面讲到好声音的标准时,教科书对吐字的要求是准确、清晰、圆润、集中、流畅。 P106

汉语的发音有一个非常有趣的特点,它在字形上是方块字,在字音上也非常规整,基本上都是以声母开头,韵母就接在后边,而韵母中,则是复合元音韵母和鼻韵母比较多。 P107

简单来说,注意发好每个汉字的字头、字腹和字尾就行了。 P108

请记住,只有叼住才能弹出,只有在之前保持了张力和弹性,在放开的那一刻,声音才会像是弹出去一样。 P109

也就是说,要尽快地打开牙关。 P110

“提打挺松”的主要作用,是改善人的口腔共鸣,让你的声音在通过口腔发出时变得更圆润、有力、集中、悦耳。 P111

这是“提打挺松”里最容易做到的、效果最好的动作,是这一训练方法的核心重点,一定要记住。 P112

找到这个感觉之后,慢慢养成说话时把软腭挺起来的习惯,这样还能避免声音过多地进入鼻腔,也就是避免鼻音过重的问题了。 P113

好了,通过“提打挺松”,我们增大了口腔的开度,让我们的字腹能够更好地“拉开立起”,这样,我们声音的圆润又完成了很大一部分。 P114

它指的是音节结尾的音要弱一些,如果同等用力的话,字音就成了方块形,而不是像水珠一样串起来的圆润声音了。 P115

这位高挑帅气的俄罗斯少年,曾经多次到访中国,在许多晚会上表演,也参与了《花木兰》《建党伟业》等电影的拍摄。 P117

圆号的声音较为低沉,其号管长度就有3.7~5.2米,而长号的号管长度则长达3~9米。 P118

从声带到嘴唇的空气道相当于管乐器的共鸣器和发声孔,长度只有短短的十几厘米,仅仅相当于管弦乐队里音色最高的乐器短笛的长度。 P119

通常来讲,女性的声带天生要略短于男性,因此男性的声音天生就要低沉一些,这就形成了男女性声音最基本的性别特征。 P120

也就是说,你的膈肌、小腹要有力量,口腔的唇舌肌肉也要有力量,两头都收紧了之后,中间则需要放松,所以我们总说,发声需要“喉部放松”。 P121

“气泡音”其实很好体会,它最容易做到的时候,就是你早上刚刚醒来,人还躺在床上的时候,这个时候,你只要张开嘴,放松喉咙,“啊”一声,就差不多了。 P122

发一声“啊”,再来一个,再来一个,然后,一个劲儿往下,把声音一个劲儿往下降,低到不能再低的时候,气泡音就自然发出来了。 P123

所谓音高训练,在戏曲里就叫吊嗓子。 P124

这就是我们对音高的了解和简单训练,也是让我们练出有魅力的悦耳声音的最直接练习,同时,它还能让我们的歌声变好听,唱到原来唱不上去的,唱出原来沉不下来的,不久的将来,“麦霸”就是你了!可以“耳鬓厮磨”,也可以“大庭广众”讲了半天音高训练的原理和方法,现在我们来说说“音高”的应用场景。 P125

这两种用嗓方式和用声技巧完全是不同的,所以在这两个场景下,哪怕是同一个人,他的声音也会有很大的区别。 P126

不过,在现实生活中,我们似乎真的不太会小嗓门说话,这到底是什么原因呢?学者们在社会学、心理学等层面给出过很多解释,而德国语言学家洪堡在《论人类语言结构的差异及其对人类精神发展的影响》中也曾提出过一个著名观点:每种语言里都包含着一种独特的世界观。 P127

音强又是什么?我们最常经历的音强变化,就是你在一个大礼堂里面对300个听众演讲和你跟你的恋人耳语,这两个时刻,你声音的强度完全不一样,用声方式也不一样。 P128

我不知道这件事的真假,但从理论上说,这种操作可行,但我们要这种技能干吗呢?人家是天后啊!我们需要的是改善音色的方法!!说了物理属性不可改变,但也有一些方法,能让我们改善它。 P129

然后她说“可是王府里的女人真多呀”,这个时候她从回忆中出来对甄嬛说话了,于是又变得咬牙切齿,声音状态也跟着变实了。 P130

所以我们强调,想做到虚实结合,最重要的是一定要有情绪在声音里流动,声随情动、气随情走,就是感情到哪儿了,声音就到哪儿,虚实自然就有了。 P131

这个“松”指的就是我们的喉咙,“放松”,是整个喉部控制的最核心的精髓所在。 P132

北宋科学家沈括在《梦溪补笔谈?乐律》里,通过记录一个实验提出了“应声”概念。 P133

人类的发声过程中,同样有“共振共鸣”的现象。 P134

天佑最早出道的时候,凭的是一首《女人们,你们听好了》。 P135

”我把这个现象称为MC天佑的“猴山社会学”。 P136

想象一下,如果他是一个声音尖细或者柔弱的主播,他还能够成为男粉丝们的偶像吗?他还能够接受这么多同性的供养,成为猴山上的领袖吗?MC天佑可能在无意中掌握了大众的心理,他明白自己必须在手机屏幕上传递出这么一座猴山上的猴王的风光体面,为了牢牢占住这个位置,他连痔疮手术都不敢去做,就怕停播之后被人乘虚而入。 P137

天佑已经从公众视线里消失了,现在看来,他用声的坏习惯与他作为网红的命运可能早有对应。 P138

练好胸腔共鸣,就能够让声音显得更加浑厚结实。 P139

今又重阳,战地黄花分外香。 P140

舒淇的用声当中,就大量运用了鼻音。 P141

欣赏完舒淇的“声音漫步”和《甜美的摇篮曲》这两部作品,你就不难发现,鼻音特别适合用来传递情绪、美感这些难以捉摸的东西。 P142

胸腔共鸣能够加强我们的低频,让声音浑厚低沉,充满力量。 P143

晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄。 P144

情感的变化直接引发了气息的运动,气息是情感和声音的中介。 P145

(李白《将进酒》)春花秋月何时了?往事知多少!小楼昨夜又东风,故国不堪回首月明中。 P146

”你很难想象黑旋风是一个细弱的男声,或者黛玉是一个粗鲁的女声,因此,声音的塑造表达必须和人物身份、情感紧密相关。 P147

我把我整个的灵魂都给你,连同它的怪癖,耍小脾气,忽明忽暗,一千八百种坏毛病。 P148

音乐天地,2015(9):48-50.吴秀坤。 P150

中国传媒大学出版社,2004.[3] 王璐,白龙。 P151

一不留神,嗓子就哑了,严重时甚至会失声,需要去医院治疗。 P152

同理,如果我们在练声的时候,一开始嗓子是哑的,练着练着嗓子就开了,这一般是炎症。 P153

保护嗓子,就应当对“过度”有所节制,那到底需要节制哪些部分呢?任何挑战自然生理极限的用声都是不合适的,其中需要强调的有三点:首先是用声的时长,即使科学用声,也不能够无限制地长时间用声,一定要注意循序渐进,适当休息。 P154

发声能力的增强需要承担一定的负荷,想拓展发声能力不可能一点都不疲劳。 P155

如果身体欠佳,上呼吸道感染这个嗓音大杀手找上门来的概率就会大大提高。 P156

还有传言,说王菲为了让自己的声音不要那么通透、清澈,特意靠抽烟来让嗓子多一点沧桑感。 P157

但张涵予老师的声音辨识度太高,一听就是他,一听就是硬汉,这个戏路就受到局限了。 P158

常识六:刺激性食物最好适量保护嗓子,刺激性的饮食到底能不能吃?这是我最常收到的问题。 P159

就我个人与同行交流的感受,我们觉得常吃辛辣刺激的食品肯定不妥当,但对嗓音的伤害好像并不是特别明显。 P160

如果一个男孩子在变声期仍然大喊大叫、毫不顾忌,很有可能会给自己造成永久性的影响。 P161

同时,口腔共鸣是发声共鸣中非常重要的一环,如果牙齿缺损,口腔内的结构就会发生变化。 P162

常识九:“吸水”比喝水更护嗓水对嗓音的正常表现至关重要。 P163

掌握一些嗓音保护的常识,科学地保护好自己的嗓子,是每一位声音相关从业者乃至大众都需要认真对待的大事。 P164

误区一:护嗓就要“多喝水”饮水有助于保护嗓子,这是嗓音医学早已形成定论的基本常识。 P165

第二天起床后试嗓音,哑到一字不出。 P166

我们唾液分泌的调节是神经反射性的,人类的紧张情绪,会抑制舌下腺和颌下腺唾液分泌的副交感神经,这种“情绪失调—抑制神经—更加紧张”的恶性循环才是口干舌燥的罪魁祸首。 P167

清嗓这个动作会让声带瞬间严重拉紧,很容易造成损伤。 P168

如果我们没有养成科学发声的习惯,长期的错误发声方式必然会限制表达和运用。 P169

误区四:嗓子疲劳就用“护嗓药”谈到护嗓,大家概念上会觉得,这该有个清单吧,包括饮食上的禁忌,平时吃点什么喝点什么,推荐个含片什么的。 P170

这是因为睡眠不足会增强血液中的酸性,导致肌肉疲劳。 P171

其实,这里面关系还不小。 P172

所以我们不管是坐着、站着,还是行走时,都要纠正驼背、耸肩、颈肩前屈、喉咙僵硬等毛病,最好能挺胸收腹、头正肩平、下颌微收、略带微笑,保持身体舒展挺拔,同时还要保持饱满积极的精神状态。 P173

”这是唐代诗人白居易的诗,说的是一种叫“吹叶”的游戏,你也可以拿起手边的书来试试:夹起两页纸,对着嘴巴,适度用力吹,书页振动,就会发出声响。 P174

所谓五得,主要体现在它可以训练气息控制、强化声音质感、增强中声区发声能力、治疗咽喉疾病,还能促进声带生长、增加声带肌的力量。 P175

随着你气息的调节,气泡也会不断变化,有大有小,时断时连。 P176

在这个过程中,我们可以不断尝试声音在胸腔中的上下变化,来寻找胸腔共鸣的最深和最大的振动点。 P177

气泡音是喉部训练项目,和气从哪儿出没什么关系,你开口就从口腔出,闭口就从鼻腔出,整个气息的流向是被动的。 P178

学会放松实在不是一件容易的事,要慢慢练习,这是有一个过程的。 P179

当然,和谐并非一味退让、一团和气,比如我们采访嘉宾、新闻当事人,很有可能需要对抗,或许你要捍卫尊严,或许你要维护公道,这也叫和谐,是与内心某种准则的和谐。 P180

调查显示,一般人一生中或多或少都有感到嗓子不适的经验,而嗓音疾病的患病率约为3%~9%[12],在对声音有特殊要求的职业人群当中,这个比例更高,比如教师、歌手、播音员、主持人、销售、顾问、律师、窗口接待人员、电话客服等。 P181

慢性咽炎虽是一种常见的小病,但很不容易治好。 P182

如果总是依赖抗生素消炎,不仅会让身体产生抗药性,还可能导致咽喉部正常菌群失调,引起二重感染。 P183

急性喉炎症状比较明显,然而更多情况是慢性喉炎,它会导致嗓音间歇性改变,音色低沉粗糙,当慢性喉炎严重了,还会导致嗓音持续性沙哑,甚至失声。 P184

当我们用喉镜检查声带,可以看到小结节的时候,就可以确诊了,声带小结会导致发声时声带闭合不好,从而引起各种声音症状。 P185

此外,当歌唱者们上呼吸道感染时,喉部就处于不健康的状态,会产生病理性充血,还有女性在例假期间,声带也会处于生理性充血,这样的状态下,需要少唱歌或者静养,如果强行演唱,时间过长再加上方法不正确,就会引发声带小结。 P186

声带息肉和声带小结都属于慢性喉炎的一种,但又不完全相同,声带小结是声带内侧的细胞增生,是表皮层病变,而声带息肉则涉及声带黏膜上皮层及浅固有层,所以一旦患上声带息肉,一般都要进行手术治疗。 P187

声音嘶哑是声带息肉的主要症状,也是严重疾病如喉癌的早期信号。 P188

那到了台上嗓子不行,怎么办呢?他就找声带的另一个位置来唱,等到这一处又唱坏了,就再找一处。 P189

”这种印象是有科学依据的,研究认为,嗓音疾病存在性别差异,女性较男性更易患嗓音疾病。 P190

声带长短对振动发声有什么影响呢?我们用弯曲的树枝来打个比方,如果弯曲成同样的弧度,短树枝是不是比长树枝更容易断呢?同时,男生跟女生的声音基础频率也有差异,女生的基础频率本来就偏高一些,这导致在同等条件下,女生声带每秒钟振动的次数比男生要多70次。 P191

透明质酸可以在声带产生振动时,吸收这种力量,防止出现声带瘢痕。 P192

因为呼吸更用力、更频繁用力,也就更容易形成声带小结了。 P193

[24]另外,女性在服用避孕药期间,声带也会出现轻度水肿,耐受性下降,这时候也要特别注意嗓音保护。 P194

有许多研究者针对教师职业的用声问题,做过科学的调查统计,所有调查都显示,嗓音疾病是最为影响职业教师身心健康的疾病。 P195

防治常见的嗓音疾病我们已经在上一节中给出了不少建议,这里再针对教师的职业特点和用声强度,普及一个有助于预防嗓音疾病的小技巧,那就是合理“起声”。 P196

当时我建议,体会有气无力的感觉,就是先出气,但不要用力量发声,这就是我们刚刚谈到的“气息性起声”。 P197

经常使用气息性起声也是不合适的,因为出声之前空气已经消耗了一部分,长期使用会导致发声困难,尤其是发高音或必须持续长时间发音时,更为吃力,同时也影响说话声或歌声的质量。 P198

您觉得这种情况靠药物有用吗?还是说噤声,休息才有效?我主要是晚上带娃睡不好觉,夜起四五次,至少两三次。 P199

3.后来没感冒过。 P200

这位学员的经历,就提醒你一定要重视了!尤其对教师、导游等高强度用声的职业人群,对新手妈妈等特别辛苦疲惫的人群来说,嗓子都需要额外的保护。 P201

拿好“四不”清单,度过“变声期”前面我们提到过几个应该以息声休养为主的生理阶段,这些阶段人体大多有一些显著变化,比如生病期、妊娠期等,用声不宜过多过猛。 P202

男孩则晚一些,一般从产生遗精现象时开始。 P203

顺利度过变声期,就会为将来的艺术表演打下坚实基础,如果变声期喉咙受到了破坏,则可能造成终身影响。 P204

因此,如果高音上不去我们就不上,唱不上去还可以读。 P205

如果生病,就不要勉强大量用声。 P206

它不需要声带功能加入,除了可以训练气息,还可以通过双唇的自然抖动,对发声器官起到一定的按摩、放松作用。 P207

山西医科大学,2009.车红娟.近三十年来我国歌唱嗓音保健与发声矫治研究文献述评。 P208

上海音乐出版社,2002.维克托?亚历山大?菲尔兹。 P209

健康,2012(3):33.[8] 刘江峰。 P210

职业性喉病的临床分类意见。 P211

但是警醒我们的还有一个原因,那就是骗子的普通话实在太塑料了,又细又弱,满口的方言,骗谁啊!当然,咱们没谁准备干这行,但在正式的沟通场合,口音太重,的确是个减分项。 P212

我们之前用了一整章的篇幅讲述“发声的秘密”,声音有它的物理属性,发音器官是我们的肌肉组织,我们进行发音练习,其实也就是在进行肌肉练习,你平时发音的习惯会一直跟随着你。 P213

把手掌平放,垫在自己的腰后面,这个时候人的站姿是最漂亮最标准的。 P214

当我们需要发声时,由大脑发出指令,通过神经的传输,让刚才讲的那四个系统开始工作,同时,人的耳朵又会捕捉到外界的声音信号,根据收到的信号反馈来对发音进行实时的调整。 P215

同时,随着普通话的推广使用和各地人口的流动融合,我们的语言环境也在发生变化,现在的小孩子,特别是城市里的孩子,普通话已经越来越标准了。 P216

下面,我把我国七个不同方言区的人容易出现的语音错误做个整理,供你参考。 P217

五、江西地区江西地区的人发音位置相对靠前,平舌音与翘舌音区分不够,“zi”常发成“zhi”;前后鼻音区分也不明显,后鼻音常发成前鼻音,比如把“成”发成“陈”。 P218

中华人民共和国成立后,这种语言系统就叫普通话,那么其他的方言的发音,跟普通话标准有所抵触、冲突的,在“官方交流”这个层面上,自然就变成了需要纠正的语音。 P219

我们现在推广普通话,还有一个很大的意义,那就是“书同文”。 P220

跟角色一贴合起来,常常会更加准确、更加便捷、更有表现力。 P221

又比如,大晚上和朋友们high完,“你们不用送啦,我打个出猪车”引来反弹,“我是小仙女!不是猪!”“唉,我也不知道怎么肥四啊!”上面的这些问题,属于“平翘舌”发音问题。 P222

第三,少了一点小技巧。 P223

像这种情况,就属于矫枉过正、用力过猛了,得往回收收。 P224

解决了理论上的问题,就要开始练习了!这里有三个绕口令,刚开始练的时候可以慢一点,求准不求快,慢慢就能看见自己的进步了!Tips 三个绕口令,练好平翘舌《撕字纸》(z-zh,s-sh)隔着窗户撕字纸,一次撕下横字纸,一次撕下竖字纸,是字纸撕字纸,不是字纸,不要胡乱撕一地纸。 P225

桃子李子梨子栗子橘子柿子槟子榛子,栽满院子村子和寨子。 P226

其实,只要找准方法,多加训练,被上面几句话戳成筛子的小伙伴们,也能甩掉包袱,改掉这个小毛病。 P227

n和l都是舌尖中阻声母,成阻部位也相同,也就是说,发声时舌尖的位置相同,都是抵住硬腭前部,即上面的牙龈往后一点的地方。 P228

郎恋娘来娘恋郎,郎念娘来娘念郎。 P229

“前慌(方)有个车欢(翻)了,撒了一地的化回(肥),有黑化回(肥)和灰化回(肥)。 P231

当然,不光福建,在西南官话、江淮官话、吴语、客家话等许多方言系统中,都或多或少存在着这个现象。 P232

Tips “fh”不分的辨读训练1.双音节词连用练习奉还 富含 防护 繁华 反悔 风寒 腐化 分红 防火 负荷焕发 花费 恢复 荒废 划分 豪放 洪福 汇费 鹤发 混纺2.双音节词对比练习开发-开花 幅度-弧度 公费-工会 防空-航空 飞机-灰鸡发展-花展 复员-互援 分配-婚配 肩负-监护 伏案-湖岸3.绕口令练习《化肥》化肥会挥发。 P233

段奕宏想考中戏,但考了三年才考上,考上之后又怕被甄别掉,因为那时候中戏有一年的甄别期,进来之后,如果一年之内老师觉得你不合格,还会给你退回去。 P234

这两组韵母中,前者叫前鼻韵母,后者叫后鼻韵母。 P235

而发后鼻音时,舌头往后缩,嘴张开,气流一半是从鼻腔里出来,一半是从口腔里出来的。 P236

但也挺有效的,几个月就把这个毛病给纠正了过来。 P237

《陈庄城和程庄城》(en,eng)陈庄程庄都有城,陈庄城通程庄城。 P238

”(大家好,我是张家辉,贪玩蓝月,这是你没有玩过的全新版本,只需体验三分钟,你就会跟我一样,爱上这款游戏。 P239

但从语音学上来讲,大碴子味儿还有另外一个解释,那就是东北方言的调值往往不到位。 P240

如果你想要声音优美,那你在发声中对声调的掌握就显得特别重要。 P241

在前面,我们举过语言工作者进行高速连读的例子,比如方清平和华少,如果你仔细观看他们的发声视频就会发现,他们的四声调值并非百分百标准,但是清晰度和连贯性都非常高。 P242

解决这个问题,要多练习非阴平字起头的句子,这样方便比较阴平调值相对其他调值的高度。 P243

上声发音容易出现下不来、甩小尾巴和起声过低几个错误。 P244

黑龙江教育学院学报,2014,33(10):151-153.阎淑琴.zh、ch、sh发音部位质疑。 P247

因为院子是个栅栏圈起来的,外边是个车站,每天早上外边就一堆人往里边看,说这以前不是电影学院吗,怎么变精神病院了?[1]要说到练声这个话题,所有有声语言艺术的从业者,我保证每个人都能给你回忆出一大堆有趣的故事来。 P248

再有,那时候去饭店吃饭,坐下也不点菜,翻开菜单就念,人家都以为我是神经病,这也不是故意的,就是不由自主地形成了一个习惯。 P249

因为我们每天都在发音、表达,要想改掉旧的坏习惯,必须得用一个新的好习惯来替代,这也意味着我们在破旧的同时要立新,不然,我们也不可能留一个空白在这里。 P250

我们说话有一些需要着重强调的地方,需要声音的调值要高一些,如果我们的发音硬件不支持、上不去怎么办呢?这就需要拓展我们的发音能力,让自己的音域更宽。 P251

再说说练声时间的长短。 P252

练声时,人的状态应该是放松而积极的,放松是跟紧张相对的,精神紧张会导致发音器官也处于紧张状态,发僵、发拙,时间长了会造成生理性的损伤;但如果我们的状态过于消极懈怠,发声器官不能积极运作的话,也达不到应有的练声效果。 P253

对于坚持练声的厌烦和麻木,往往是由于目的性的缺失和效果不明确造成的。 P254

如果说解决发声问题是持久战,那么解决语音问题就是打歼灭战,应该短平快,但效果要通过长期练习来巩固。 P255

运用能力的训练,是将基本功消化后的综合运用。 P256

经常有学员问我,专业主持人的练声方案是怎么样的?下面就让我们来一起破除这个神秘感。 P257

第五部分是喉部控制、音高训练,同时也是弹性控制训练。 P261

再比如,我只安排了少量口部操,因为我经常口腔溃疡,做口部操对我来说实在是一种折磨,但是对广大的非从业者来说,口部操可能是你特别需要加强的一个科目。 P262

不知道这么想,会不会让你的心情更坦然一些。 P263

当你读到这里的时候,其实你已经很了解你的声音了,这几大控制我们在前面的章节中都有细致的分析和对应的训练,只要你把几大控制都覆盖到,尤其是你自己比较偏弱的部分,稍微多安排一点时间,总不会错到哪里去的。 P264

在某个时刻,甚至怀疑自己可能是个废物。 P266

当我们的计划完不成的时候,我们总会责怪自己——真是没用,怎么就是没有办法坚持,我就是没有意志力!这样的念头涌上来,我们会沮丧又绝望。 P267

这个区域的问题是,它完全没有挑战,所以你在这个地方就不兴奋,缺乏意义感。 P268

所以我们制定练习目标,一定要定一个比自己的能力稍微高一点的目标,起点不要太高,先哄着自己把这个目标给完成了,你哪怕只做了一秒钟,你做了,这就是实现了无和有的区别,这很关键。 P269

请回想上一节“专业级”的练声方案中我为自己定下的目标,你会发现它们都非常具体,很符合SMART原则中的“S”原则。 P270

当然,即便有了录音指导,这件事情坚持下来也不容易,因此,我们最好定一个有难度有挑战,但努努力也能完成的“小目标”。 P271

我春秋天上班时走的这20分钟,就是期限。 P272

认真想一想,你决心要养成什么习惯!我们要确定自己是真的想要,而不是一时冲动。 P273

你要排查列举出妨碍你推进练习的所有障碍,并最终洞见那些真正的、内在的、本质的障碍。 P274

“P”,制定方案。 P275

不记得要做些什么,我就用耳机放录音来领读,自己指挥自己,就这么一点一点地做,为了完成这个目标,我针对所有的障碍都做了解决的方案,再去一一实验。 P276

我们提到过,人的学习体验分三个区——舒适区、学习区、恐慌区。 P278

有位叫作Dan McLaughlin的职业摄影师,他看到了流行的“10000小时成功”理论,非常想用这个方法成为一名职业高尔夫选手。 P279

你也可以打开手机的录音功能,录一遍《四声歌》,自己听听不通过骨传导,直接通过空气传导的你真正的声音。 P280

为了解决这两个问题,我制订了每天的练习计划,主要包括口部操,前后鼻音的绕口令、数葫芦、喊操以及朗诵。 P283

具体来讲,在开始阶段,自己有明显进步。 P284

所以千万不要觉得自己很努力就够了,方法一定要对,不能盲目地只完成数量,不重视质量。 P285

LUS的声音课学习经验总结:0062#学员LUS,国企管理、大鱼声音课3.0开发团队主笔组副总监、北大MBA(工商管理硕士)。 P286

当然,培养审美什么的,也是激发学习兴趣很重要的方法。 P287

如果能给刚加入学习时的自己一些建议,你会说什么?我觉得积极的心态是基础,练习就要认真对待,敷衍地完成只是欺骗自己。 P288

1.“按部就班”若满意,则基本按小打卡的当天要求执行;若不满意当天要求,则参考以前接触过的练声计划为自己“加餐”(比如,从提供的一堆绕口令中挑一些有困难的练,酌情跟读新闻等);但是制订计划真的需要花费额外的精力和意志力,若能提供现成的、可参考的、多档次的、能按需索取的练习计划,执行起来会容易得多。 P290

①“很简单”:甜蜜的“5分钟谎言”还是很有用的,拜托只要5分钟啊!(然后就练了半小时……)②“是健身”:今天的运动量不够,练声来凑吧……③“允许偷工减料”:如果怕喊口令扰民,那至少可以练别的。 P291

制订计划:基本按照SMART原则,课程里的“五个一”已经把Specific、Measurable、Attainable安排妥当。 P292

要点是形成一种仪式或者无脑流程,不需要思考“我现在要做什么”。 P293

中国传媒大学出版社,2016.彼得?德鲁克。 P295

“动听”的第二重意义,存在于心理的知觉与感受层面。 P296

我前后在这档节目里做了两年多评论员,每个星期出镜1~2分钟。 P297

选择好了选题之后,还有更深入的考验,那就是作为新闻评论员,观众对你的期待是希望你能够拿出不一样的观点,或者是他不知道的但应该知道的观点,或者是他已经知道,但你思考得比他更加深入、更有价值、角度更独特的观点,等等。 P298

这个顺口溜的前三句,是讲我们即兴表达的基本原则和形式;后四句,是讲即兴表达的内容结构。 P299

“引述简准闪”,意思是在发表自己的观点的时候,一般上来会有一个由头,也就是为什么要讲这段话。 P300

“论点要集中,切忌漫天谈”,我们在表达的时候,要遵循大脑接收信息的规律,如果扯起来净是枝枝蔓蔓,说了很多,但是东扯西拉毫无关联,就可能导致信息量太大而内容散乱。 P301

你肯定已经发现了,现在的微信公众号,往往两三句话就成一段,句子都不会很长,这样可以最大程度上降低阅读障碍,让观点容易被他人吸收。 P302

等意识到自己把99%的精力都放在了具体的事务性工作上,才发现自己并没有真正深入去思考问题,也没有针对评论面对的人群,进行表达上的优化。 P303

”我们经常遇到这样的情况,在亮明观点之后,就开始从某个方面进行论证,这一部分讲完了,讲到下一个点了,又突然想起来,刚才没讲清楚,于是就“我再补充两句”,整个论述又回去了。 P304

有足够的事实和证据来证明观点的人往往不会刻意煽情,而那些上来就煽的人,往往藏着见不得人的目的。 P305

其实,哪怕我们准备得再好,也没有办法逐字逐句完全记得,也没有必要,但我们可以强行记住所设定好的提纲的关键字,这些关键字就像灯塔一样,会帮我们标出一个逻辑路径,指引我们表达。 P306

而沟通的过程如果缺乏“影响力”,就容易碰壁。 P307

表面上看,妖魔鬼怪的需求是要吃唐僧肉,长生不老,这是强烈的自我提升、自我发展的需求,好像毫无沟通余地。 P308

请注意,“差往”,表示他是受强大政府委派,前来执行重要外事活动的,这是政治合法性。 P309

她会想,万一是妖怪派来诈她的呢?万一妖怪也看了《权力的游戏》呢?贸然就跑,很可能跑不了几步还会被抓回来,又得挨顿打。 P310

紧接着,他又用例子证明了自己的实力,并在最后动之以情,完成了闪电般的进攻。 P311

作为一名资深营销总监,他在大庭广众之下这么调侃自己,给大家留下了印象。 P312

假如你是一个刚开始打拼的创业者,一缺人脉二缺资金,今天晚上你要去参加一个媒体圈的饭局,那该怎么做,才能快速说服在座的记者们,把注意力“投资”给你呢?/ 大部分人的举动都是:寒暄、握手、递名片、发邀请。 P313

”北大毕业生怎么开淘宝店了?谁听了心里都得咯噔一下。 P314

只有掌握了其中的秘诀,才能实现自己的根本目的。 P315

听别人说话,并给予适度的回应。 P316

穆易兴:我平时要和民营企业主、地方政府官员打交道,为他们牵线搭桥,请问有什么需要注意的吗?谢谢!答:这个问题的开口特别大,我尽量从自己的角度谈谈看法。 P317

在建立这种价值的时候,说话的诚恳、朴实、沉稳,自然会为你加分。 P318

荆轲刺秦王:老师快看过来,我说话的时候有点话痨,我总觉得说得太简单对方理解不了我的意思,这是沟通上的缺点吗?答:有些人会觉得这是一个缺点,但也许另一些人会觉得你很贴心,因为你解释得很详细。 P319

我们要冷傲地无视之、拒绝之吗?或者如果我们调整一下,把自己定位成一个“内容产品和服务的提供者”,把大家定位成“用户”呢?当我们相隔不再远,成为工匠和用户之后,不同的定位,就会衍生出不同的行为模式,所有的生长就有了脉络,所有的行为就有了基础。 P320

我们可以在短时间里欺骗大部分人,也可以长时间欺骗小部分人,但我们不可能长时间欺骗大部分人。 P321

所以光自己信服没用,甭管价格,甭管配置,甭管设计,就是有一些直男看不上的牌子卖得如火如荼,不服也只能忍着,所以,所谓令人信服,得要换位思考。 P322

但也可以夸张地认/,表达由衷的钦佩,快速满足他的虚荣心,然后赶紧躲开。 P323

最后再强调一下,沟通不是都靠嘴,做什么可能比说什么更重要。 P324

如果大家都比自己优秀,那当然是要谦逊好学,尽快追上大家。 P325

这类任务的共同特点是时间短、任务重,偏偏项目又比较复杂,一两句话说不清。 P326

苹果广告的策划人采取了后一种方式,根据英国作家乔治?奥威尔的小说《1984》进行再度创作,把IBM比作无所不在的控制人类的老大哥,而将自己设定为一个冲破既有格局的反抗者。 P327

大部分人都丢过手机,如何恢复上面的通讯录?大多数情况下,除了准备一个小本本把号码都先抄下来,也没什么好办法。 P328

在遭受了打骂折磨等各种“批评教育”之后,温斯顿终于向大佬低头,背叛爱情,说“我爱老大哥”。 P329

这是一个令人窒息的稳定环境。 P330

第三个要领:收获。 P331

说真话,人的眼神都会更加坚定,感染力都会大大提升。 P332

西西:自己思路清晰,表达时着急就胡言乱语了。 P333

有时候我们觉得自己都记得,但到真说的时候根本记不住。 P334

祝大家每次都有精彩表现。 P335

曾经有知乎网友专门给我发私信,说:“完全被压制,不能自信说出自己的想法,声音越来越小啊!都要崩溃了。 P338

在受到压迫的时候,你要唤醒它,告诉自己,我容许自己输,但我绝不会让自己一路崩溃下去,当你退到一个点的时候,就会坚实地把自己撑住。 P339

这时可以试试这样:1.告诉自己,我不自信,也是因为我务实而谨慎,这是优点。 P340

只要把这些仪式做一遍,状态就会好一些。 P341

2.如果你的“社交恐惧”只是内向、缺乏自信,或者容易害羞,那我建议首先从多参与集体活动开始,渐渐增加跟同事的接触,即使是一起吃一顿饭也行。 P342

2.准备充分,你的表现就好,信心就强,这会形成良性循环。 P343

目的就是让自己的肢体占据尽量多的空间,增强自信。 P344

当大脑被简单的重复性工作占据时,就不太能想起坏情绪这回事了。 P345

一位网友问道:竞聘职位的PPT,需要怎么讲?是先完全背熟文稿再加上些许临场发挥吗?有没有什么这类场合的演讲技巧?我的建议是,写好了念一遍看上不上口,念的时候请录音,最好是录像,自己看看顺不顺,做完这两件事,你自然就知道哪里还可以改进了。 P346

念稿有什么问题吗?问题很大,因为决定你气场强弱的,首先就是你目光笼罩之下的空间大小,一旦眼睛离不开稿,气场就会收缩到稿件这么小的一块,而且,观众能感觉到你们之间的联系断了,于是,他们就会开始玩手机。 P347

如果不用力看,眼神又容易显得很飘忽,所以,如果有采访者,你就看着采访者,如果没有,你就把自己的眼神想象成一个物品,轻轻地放在镜头的下方。 P348

听到这儿你肯定会想,虽然确实是有这么个人,可没法随叫随到给我当陪练哪。 P349

这样的做法大错特错,已经是最后关头了,什么毛病也来不及改了,到这个节骨眼上还挑,除了增加你的心理负担之外,没有任何意义。 P350

这些时刻,难免会有一点紧张。 P351

比如舞台,站到台上,被灯一照,很多人就不由自主地开始紧张,或许你还会因为这个觉得自己没用。 P352

不瞒你说,有了这种经历之后,再上台看到观众,简直就像看见了亲人一样。 P353

”我理解这种感受。 P354

好听难听其实没关系,就怕给蒙在鼓里,不知情。 P355

上面的情景,是我针对搜集到的大量学员用声场景的一个模拟,为什么会出现这些问题呢?主要是我们给自己设定了一个过于完美的人物形象,定了一个过高的预期。 P356

”[7]张泉灵在2017年北大深研院毕业典礼上的演讲,是这么开场的:“各位老师,师弟师妹们,恭喜大家,差不多把能上的学都上了,看到每个人都比我学历高,让我很有压力。 P357

这里的抢先自嘲,让所有观察的观众不好下手,而以强势的身份主动示弱,可以迅速赢得别人的好感和善意,打破隔阂、建立亲切感。 P358

这个教训特别有价值,你看,我们只是普通人,其实并不会有天塌下来的缺点,但如果有意扮演一个不真实的形象,反而会破绽百出,不如主动黑一黑自己,让大家哈哈一笑,你也能放松下来。 P359

听说之间——广播节目对象感浅析。 P361

新浪科技,2004-09-23.https://tech.sina.com.cn/pc/2004-09-23/1523430743.shtml.[3] 陆坚。 P362

今天,我想借着写这本书的机会,完整地和你分享我对这个问题的观察。 P363

图7-1 2017年中国传媒大学北京地区本科录取分数线可以说,这样的院校,培养出来的播音主持类人才,不管是在文化素质、专业水平还是外在形象气质等各个方面,都是万里挑一的好苗子。 P364

第二个答案是,当然不该考。 P365

在哥伦比亚大学这所藏书不可谓不丰的大学里,杨澜却没有查找出一本有关主持人理论方面的书籍。 P366

这真的是一道“窄门”。 P367

很多人以为,不就是说话吗?根本不必投入很多时间和精力来学习,你就是学这个的,那这种岗位不找你找谁呢?不知道看过这本书之后,你的认识会不会有某种程度上的改变呢?对有声语言艺术工作者来说,如果你只看到明星、主持人丰厚的报酬和巨大的影响力,从而抱着试试看的心理,想要挤进这个行业,那么哪怕你已经接受了正规播音主持教育,对你来说,这可能也是一个最坏的时代;但如果你真心热爱有声语言艺术,并且认识到这门专业技能也需要通过勤学苦练才能达到良好效果,相信“动听”的声音真的可以创造无限的价值,那么哪怕你没通过正规教育体系中的播音主持培养,这个时代也会给你无穷无尽的可能性,这也可能是一个最好的时代。 P368

/ 配音其实分很多种,包括新闻配音、纪录片配音、广告配音等,《声临其境》里展示的,绝大部分是影视配音。 P369

我们日常说话时,是以自己本来的身份在说话,这时候,你的表达方式要和你这个人的姿态仪表、生活习惯相统一。 P370

不管角色反差有多大,配音演员都必须要丝丝入扣、栩栩如生地贴上去,这就特别考验人的理解和表演功力了。 P371

从字面上来看,什么叫“魂的再塑”?先说再塑,为什么不是重塑?为什么不是塑造?这就要说到配音创作的特点,行内经常说,配音要贴脸,口型也要能对上,不能够让别人看出这是配的,你得让人觉察不出再创作的存在才行。 P372

再来看“魂”这个字,什么是配音创作的魂魄?乔榛老师的这个论断恰好点出了真正的关键。 P373

在原版译制电影当中,这一段是乔榛老师配的,乔榛老师介绍过这一段创作背后的考量,角色的情绪其实是很复杂的:一方面,罗依出身于贵族家庭;另一方面,他又不受这种传统观念的束缚,大胆而热情。 P374

但这也告诉我们,高水平的配音,演员们大多处在忘我的状态下,处理作品不能有“烟火气”,不要为了展现自我而刻意去秀、去强调形式。 P375

[9]《创新中国》使用人工智能模拟的是已逝的著名配音艺术家李易老师的声音。 P376

[10]但和我们日常的对话不同,它发生在谷歌AI语音助手和商家之间。 P377

下面我们就来对这个问题做一个比较完整和科学的解答。 P379

下面我们就对照发声的这几大系统,来谈一谈这两门艺术之间的异同。 P380

你肯定还记得,我们说声音有三大要素:音高、音强、音色。 P381

另外,在唱歌的时候,很多艺术表达特别讲究要有金属音,就是那种非常响亮、穿透力很强的音色,但是我们说话的声音就明显要柔和一些。 P382

这两种表达方式虽然都是为了传情达意,但还是有所侧重的。 P383

再来说一下调控系统,刚刚说的这些区别,我们都能够明确地感觉到,唱歌要求比说话更高、更专业,但这也带来一个小的问题。 P384

前面唱得还不错,是因为天赋还好;后面唱得不行,就是因为自然规律。 P385

我曾经的工作内容之一是听节目,我可以证实,这个问题在各种节目,尤其是传统电台的直播节目中普遍、长期存在。 P386

振幅一样大,并不代表听起来一样大,响度一致,听觉感受才会比较一致。 P387

比如主持人的语言,主持人自己会盯着一个叫电平表的东西,用推子把自己的音量控制在合适位置。 P388

宣传片,一般是宣传策划部门制作,或者就是主持人自己做的,也很吵,但吵得跟广告片又不太一样。 P389

那么,主持人就不能现场协调好吗?能,但对主持人来说,“控制响度”这件事的优先级其实很靠后。 P390

眼:直播时主持人的眼睛至少要看三个灯——热线灯、导播灯、延时器;看三个表——时间表、相位表、电平表;看四台电脑:工作站1、工作站2、外网1、外网2;还要控制六个推子——工作站1、工作站2、话筒1、嘉宾1-2、热线1-2、预听1。 P391

对传统电台的从业者来说,这个时候,可以考虑建立产品意识,对问题进行分拆,逐个认识、分析,并在每个环节尝试建立详细的质量标准和流程建议。 P392

我的工作之一就是评价节目,在反复收听了无数录播、直播作品之后,我发现了一个普遍的现象,优秀的主持人、播音员,直播比录播更容易进入状态。 P394

所谓进入状态,我的理解是“进入指定位置、做好相应准备”。 P395

于是我精心策划、全力投入,带着认真制作的样带,来到了评审会。 P396

做音频剪辑的时候最恨什么?一句话说不过来。 P397

在荔枝平台播出后,12期节目达到了百万点播。 P398

与其琢磨表达技巧,不如就像这样,求本色、随初心。 P399

我不是播音主持科班出身,是学建筑的。 P400

一试再试,我穿着一套晃晃荡荡一点都不合身的西装,通过了最终面试。 P401

”正式考没考上,莫名其妙又进来了,你说这是不是运气?再往前追溯,我为什么会去主持晚会呢?因为我从小就有过很多登台的经验,这源于我父亲爱好文艺,而我又有一个响亮的声音。 P402

比如,入行没几年,巨大的工作压力让我们三个小伙子掉头发。 P403

大家对传统播音主持行业的第一大误会就是,进你们这行得靠关系吧?我当然不能替我们整个行业背书,说不!这行业绝对不靠关系,绝对没有黑幕。 P404

所以大家千万不要把形象看得太重,长得好不好看没那么重要,甚至你丑得有特色,可能还是一个加分项呢。 P405

再想想那些特别受欢迎的主持人,新闻评论的最高标准白岩松、《实话实说》风靡全国的崔永元、《新闻调查》和《看见》的柴静、做民生新闻和综艺节目的孟非,还有汪涵、何炅、谢娜等,还有大家很喜欢的凤凰卫视的诸位主播,他们都是家喻户晓的“大明星”,但似乎也不是我们教科书上界定的“好声音”。 P406

这是没办法的事,腹有诗书气自华,只靠表面的人登不了顶。 P407

愿力与你同在。 P408

戏剧艺术,1995(4):108-112.刘鑫禹。 P409

对播音主持专业招生报名的困惑与反思。 P410

其实,“科学用嗓”这四个字给了我很大压力,因为我接触这个学科,是从武侠小说开始的。 P411

吃饭睡觉打豆豆,初三之前我就是豆豆,我是多么希望自己也能成为这样一个淡淡的英雄啊。 P412

读书改变命运啊朋友们!一、动力系统科学用嗓,最容易忽略的是呼吸。 P413

闭上眼睛,想象你在清晨的树林中,清新的空气和花草的清香扑鼻而来,你深深地吸了一口气,再慢慢地呼一口气,这种把气吸到肺底的感觉,就是最适合说话用的“胸腹联合式呼吸”。 P414

你可以想象两种发声状态。 P415

如果你早上起床声音是哑的,说着说着声音就开了,那这是炎症,就要去耳鼻喉科就诊了。 P416

少吃辛辣刺激的食物,这也是常识,但其实吃点也没啥,宋祖英喜欢吃辣,嗓子也挺好。 P417

他们常常会问,胸腔共鸣或者鼻腔共鸣怎么练啊?其实呀,说话时最基础、最常用也是最重要的共鸣,是口腔共鸣。 P418

就得要那个巧劲,说的其实就是对唇舌力量的控制,太形象了。 P419

但我们一直不知道啊,这种坑人的反馈机制,就像美颜相机自带效果,有时候我们看着看着真就信了,还调控个啥啊。 P420

在我为了准备这次分享,回望过去一年的时候,我惊讶地发现,它恰好印证了此时此刻的主题:新知。 P421

2017年,知识付费成为中国互联网最大的热点之一,我也挽起裤腿,试了一下水温。 P422

会上就有人问,说:“你们主持人在网上活动获得的收益,台里抽成吗?”他说:“目前不收钱,但下一步准备出台管理细则。 P424

说来也怪,因为是自己选的这样一个开局,可以说自绝生路,你就得被迫想一些别的办法生存下去。 P425

说到这儿,你肯定也发现了一件意料之外、情理之中的事:因为自寻了死路,所以走出了活路。 P426

好运降临,那我从此过上幸福的生活了吗?并没有。 P427

这挺好啊对不对,很负责任的一个老师,也懂教育,有什么问题吗?有!而且问题很大!!因为要做大量教学服务,这就导致你根本不敢招生。 P428

”所以,说到这儿,你肯定已经听出来了,什么笨拙成功学、什么向死而生,其实半点都不新鲜,就是王阳明提倡的致良知,就是曾国藩奉行的诚拙二字,就是我们经常讲的“但行好事,莫问前程”,把该做的事情做好,其他东西不值得过问。 P429

差不多10年前,我从省台被派到市台做节目总监,日子是很舒服的,干事创业带团队,外加年薪和提成,年纪轻轻的,还给你配辆车,在用人、财务和行政等方面都有相对独立的权力。 P430

而我更加确定,我们正身处在一个伟大的时代,互联网科技正带着人类奔涌向前,世界出现了一次超越工业革命的进化。 P432

这也是我想为你做的事。 P433

谢谢李松蔚和陈海贤,我们原本没有交集,却因网络成为亲厚友人,为此我时常感到幸运。 P434

最后,我还想谢谢我的女儿张小好,谢谢你每天跟我道晚安,我想把这本书献给你。 P435

good

标签