请你迷失在我身旁 /用有效的方法守护逐渐老去的亲人 Kindle版+多看精排版下载

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16 目标设得好,干劲儿会更足

    患有阿尔兹海默症的父亲,逐渐忘记了曾经对他最重要的一切,迷失 在了时间的长河里。父亲健康时,岸见一郎忙于工作、家庭,很少联系独居 的父亲。可随着父亲的确诊,一切都变得不同了。在照顾父亲的过程中,心理学家岸见一郎逐渐体会到其中的种种不易,但既然不能回避,他便决定勇敢、快乐地面对。他通过爱、巧思与智慧,让照顾父亲这件本来充满压力的事变得和乐自在。 本书着眼于在不易的照护中为照护者减轻负担。在来自阿德勒的启发中,我们也将一起思考:伴我们长大的父母终会老去,我们能为他们做些什么呢?如何改善与父母的关系?如何做好心理准备,陪伴、接纳父母?如何 理解父母的言行并恰当地应对,避免和父母陷入不必要的冲突中?当你转换 思维后,与父母的相处就会变得轻松。岸见一郎通过亲身经历,对需要照顾 家中患病长者的家庭提供了心理疏导和建设,鼓励人们重新构建良性的家庭关系,坦然面对父母年老、生病,甚至会离我们而去的现实,拥有彼此尊敬、信赖的家庭。

★【千万级畅销作家,日本“自我启发之父”、阿德勒心理学研究领军者,岸见一郎继《被讨厌的勇气》之后,走心力作】
近年随着老龄化与独生子女世代的重叠,看护患病老人,成为很多中年人沉重的心理压力,而其中以阿兹海默症老人的看护最为困难。作者根据照顾父亲的经验,对照顾患病老人的过  ABC的迪勒之所以失手,正是因为这个。他知道对手电视台也有意竞买那部电影的播放权,而且他已经投入了那么多时间和资源,更不用说还有名声问题,所以迪勒只能朝着一个方向走去。拍卖价格不停地往上抬,很快就过了盈亏平衡点,投入反而是往外扔钱了。程中如何调整心态给出了实际的方法。
★【阿德勒心理学最好的解读人,从阿德勒心理学的角度学习如何与父母重建良好的关系】
阿德勒心理学主张重新建立关系,如果与父母关系好,照顾父母的难度就会小很多。
在这个世界上,我们和父母时而像血脉相连的至  这不是很有意思吗?要是酒店原先就多预备了一副儿童球拍——为了给客人提供“无缝体验”——那么,顾客就不会认为这对球拍是一份感人的礼物,也就不会相应地产生这份特别的感激之情并提升对酒店的忠诚度了。事实上,这位妈妈大概根本不会认为少了球拍是酒店服务不周。亲,时而却像天生的仇敌, 因性格、代沟、  研究者们发现,在办理入住时做出更加具体的承诺的客人,比那些做出宽泛承诺的更有可能重复使用毛巾(66% VS 61%)。更为有趣的是,那些做出具体承诺,即愿意重复使用毛巾的客人也更有可能做出其他一些与承诺相一致的环保行为。例如,他们更加有可能在离开房间时关灯,在办理退房时关上空调和电视。这个发现多少有点儿违背直觉,毕竟,咱们都很容易认为,比起那些只答应要重复使用毛巾的人,许下更为宽泛的环保承诺的人应该会做出更多有利于环保的事情吧。经历等种种问题,将彼此之间的隔阂越积越深。
伴我们长大的父母终会老去,我们能为他们做些什么呢?如何改善与父母的关系?如何做好心理准备,陪伴、接纳逐渐老去的父母?
如何去理解父母的言行并恰当地应对,避免和父母陷入不必要的冲突中?
我们当然不希望改善与父母关系的契机是疾病。然而却不得不承认,忙碌的我们往往在父母患病的时候,才有时间去重新了解、陪伴他们,去珍惜和他们相处的时光。
★【人  但反驳观点是,这个实验只是测量了书面申请受到的影响。找工作的时候,不管求职信写得多么天花乱坠,也不大可能只凭一封信就得拿到工作机会。研究人员考虑到了这一点。由于找工作时一般都要面试,他们设计了另一个实验:受试者要参加一个15分钟的面试,来申请就读商学院。人应读的生命读本,当父母老了,即使会把我们遗忘,也要用尽所有温柔去陪伴】
岸见一郎在陪伴父亲对抗阿尔兹海默症的岁月里,逐渐重新认识了自己的父亲,找到了与父亲最和谐的相处模式。
而我们,本可以有更好的时机去明白这一切,就是今天,就是此刻。
★【我不在乎你记忆里出现的橡皮擦,我只在乎从现在开始的每一个当下】

作者介绍:心理学家、哲学家。1956年生于京都,现居京都。高中时便以哲学为志向,进入大  而“为将来的自己负责”组看到的是:“我们促请你认真考虑,你需要为退休后的你负责,所以请你现在就开始多存一点儿钱。毕竟,‘将来的自己’过得好不好,全要仰仗现在的你。你现在的决策将决定将来的自己能拥有多少财务安全感。”学后屡次到老师府上进行辩论。京都大学研究生院文学研究系博士课程满期退学。1989年起致力于研究专业哲学和阿德勒  结果与实验室里的一样,放置回收纸篓之后,卫生纸的消耗量增加了,平均每人多用了半张纸。乍一看,这个不起眼的增量似乎算不得什么。可是,鉴于每个工作日里会有一百多人次使用这个洗手间,用纸量的增加就有了实实在在的意义:单是这一个洗手间,每年多消耗掉的卫生纸就有12500张。回收设施的出现反而导致了用纸量增加,而不是减少,而且数字相当惊人!心理学。主要活动领域是阿德勒心  把主动选择跟具体的损失结合起来,这么一个小小的举动造成了极大的差异:75%的人要求打疫苗。如此显著的结果让凯勒和同事们到实验室外去测试类似的方法,其中包括一项规模很大的实地测试,对象是11000名参加药品福利(Pharmacy Benefit)项目的成员。每一次实验都能证明,他们的“增强版主动选择”更富成效。理学及古代哲学的执笔与演讲,同时还在精神科医院为许多青年做心理辅导。日本阿德勒心理学会认定顾问。译著有阿尔弗雷德 阿德勒的《个人心理学讲义》和《人为什么会患神经病》,著作有《阿德勒心理学入门》等多部作品。 电子书阅读指南:本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读,电脑可以使用“MobipocketReader”和“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书,请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。
   
       

  很久以前,科学研究就证实了慷慨的价值。赠予别人礼物、向他人伸出援手、为别人提供服务或帮助……做了这些事情之后,我们的人缘会变得更好,身体甚至也会变得更加健康。何况,那些接受了好意的人们一般都会做出回报的准备。这一条益处来自于互惠原理(reciprocation),意思是,在收到恩惠后,人们愿意以相同的方式来回报。

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  网上葡萄酒商店(yesmywine.com)有个颇为有趣的客户奖励制度。顾客买了某个国家的葡萄酒,就能获得一枚“国家奖章”。一年内集齐12枚不同奖章,就能换得一份很大的优惠。但这里面有个机关,为了拿到这个优惠,顾客必须按照这家网店规定的顺序来收集奖章。比如说,顾客需要在1月份买一瓶法国葡萄酒,2月份买澳大利亚的,3月份买意大利的……这样坚持一整年,而不是按照自己选择的顺序,一年内只要买够12个不同国家的12瓶酒就行了。

  谁知道呢?他们这样做了之后,没准还会在离开房间时顺手把灯也关了呢。

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