看不见的背叛 爱与痛的挣扎与疗愈

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阅读此书,就是一次用专业视角看生活的疗愈洗礼,一场心灵盛宴,让我们正视背叛对人的隐性伤害,进而远离痛苦,靠近幸福的自己。 P9

打开这本书,你将获得新的力量,新的关于自由的见解。 P10

不忠、虐待、变节、(社会公平中的)超负荷工作、(社会平等中的)歧视和(社会公正中的)不公,都属于背叛的范畴。 P11

背叛现象引出了“背叛盲视”的五个主要问题:(1)什么是背叛盲视?(2)我们为什么会做出背叛盲视的行为?(3)我们怎样做到背叛盲视?(4)背叛盲视带给我们的影响是什么?(5)我们怎样从背叛盲视中抽身而出?在第1章,我们研究了朱莉·斯通(Julie Stone)的故事,她是一位聪明的职业女性,她对自己丈夫的不忠完全视而不见。 P12

对背叛的认知与倾诉同样具有治疗魔力,在第12章中肖恩·布如野的故事将证实这个观点。 P13

朱莉的诉说让我们对这种盲视现象的产生原因和途径有了多角度的深刻认知:朱莉叙说着她婚后不久的一次经历,那时她在一个酒吧里坐等丈夫的归来,丈夫出差在外已长达一个星期。 P15

他也讶异于我竟然一无所知。 P16

我记不清楚这件事情发生之前,他们有什么异常举动,但是当我在楼下,他们在楼上时,突然,我心里想,‘他们在干什么?’我踮着脚尖上楼,发现他们在我们的床上做爱。 P17

一个女性朋友说她会寄钱给我,让我离开家。 P18

所以,当她告诉我们,在离开第一任丈夫后,又再次出现这种盲视行为时,想象一下我们是有多么惊讶吧!“我的婚姻结束之后,我开始了另一段恋情,期间这个新男朋友也出轨过一次,对我来说,这其实是另一段很重要的恋情。 P19

或许在与丈夫第一次大吵之前,她不会质疑丈夫的不忠,因为她认为这是不可能的。 P20

他们与父母的关系如此重要,一旦破裂,随之而来的后果和代价会令他们难以承受。 P22

她还认为自己是个包袱,对其他人来说,她的情绪根本就无足挂齿、可有可无。 P23

下面我们更为详细地剖析一个真实的案例,这是丽贝卡·布鲁曼(Rebecca Brookman)亲口告诉我们的。 P24

她只是单纯地听着。 P25

虽然种族歧视是众人心知肚明的现象,但它对个人也有着切身和深远的影响。 P26

洞察到事情的真相会让他赖以生存的小船剧烈颠簸,无法继续平稳漂在水面上。 P27

凯文想要构建一个世界,那里的孩子们压根不会陷入盲视的境地。 P28

它刺痛我们的内心,摧毁人际关系和人与人之间的信任,侵蚀民族之间和国家之间的关系,而且往往是战争的导火索。 P29

”再者,大多数人会觉得如果受到背叛了,我们会当即抓个现行。 P31

比如,“我明白(see)你的意思”,“我的观点(perspective)和你的不同”,“你已经把你的论点表述地十分清楚(clear)”。 P32

另一个案例是霍华德·弗里德曼(Howard Friedman),阿诺德的弟弟。 P33

她负责向陪审团传达我们从调查中得到的讯息——受害者对性侵的反应。 P34

换句话说,如果你的前门未锁,当你蜷缩在角落里的时候,有熟人进入你的房间,拿走你的笔记本电脑,这就属于犯罪行为,除非你明确地提出允许这种行径。 P35

沃克尔是个厚颜无耻、专横跋扈的作恶者,借用职权满足自己的私欲。 P36

举世震惊的是,有些人质竟然对劫匪心生好感,甚至在劫匪被捕后,出面为他们辩护。 P37

1945年,16岁的萨多乐士被苏联红军逮捕。 P38

她们怎么会知道铁铲,怎么会知道要拿起重重的铁铲,举起来,清空运煤车?她们不知道,她们的手白皙柔嫩,她们……AG:你说你有时会上前帮助她们,是吗?JS:是的,动作很迅速,警卫会大喊:“快点,快点。 P39

然而,他对他们的依恋,虽然终究让他得以生存,却没有“识破”他们的残暴。 P40

尽管如此,杰西在18年间未被解救出来。 P41

据报道,加里多在18年里性侵杰西并与之生育2个孩子,加里多将杰西囚禁在家中的后花园里,位于加州安提俄克郊区。 P42

与之相似的是,一名秘书忍受着老板吩咐她做很多私人的、丧失体面的杂物活,而这些完全不是她的本职工作。 P44

比如,一家大公司会制定某些规章条例(或许是在性别或种族方面)压迫某些职员。 P45

显然,儿童性虐待事件是一种背叛,而背叛针对受到神父侵犯的受害者。 P46

为了让这项研究顺利进行,史密斯和弗尔德不得不开创一个评判体制背叛的方法。 P47

然而军营中的性创伤及其引起的重大伤害在学术上的创伤研究领域中是个相对较新的课题。 P49

“国防部和退伍军人事务部应该将服役人员的利益放在第一位,曝光军营中性创伤的比例,以昭告天下。 P50

其实,法律上对认同标准的定义不清晰以及公众对受害者反应的不理解都会让作恶者钻空子,让受害者受到指责,甚至可能还会将性侵归咎于受害者身上,而让作恶者逍遥法外。 P51

之后她解释自己当时特别害怕,不知如何是好,那么辩护律师会做出双方同意辩护吗?陪审团会这样认为吗?直觉告诉我们:不会,只有当受害者与作恶者相识时,这样的辩护才可能发生。 P52

正如受害者有必要对背叛装作看不见一样,或许旁观者也不得不这样做。 P53

53年前,也就是1942年7月16日,450名法国警察和宪兵在上级领导的指示下,遵循纳粹的指令。 P54

我们通常忽略了背叛的创伤和它的影响,有些背叛相对来说无足挂齿,但许多背叛本身就是重大的创伤事件。 P56

我们在一个农场中长大——父亲整天忙于挣钱、养家糊口。 P57

虽然婴儿可以逐渐地学习生存技能,但这一过程耗时太长。 P58

如此无处不在的社会契约是我们之所以为社会人的核心。 P59

因为一般来说,面对和逃避不会激发彼此的依恋感和关爱冲动。 P60

但是从背叛角度来分析,朱迪遭到了严重的背叛(图5-1中的垂直维度)。 P61

例如,路易斯·哥德堡(Lewis Goldberg)和詹妮弗·弗尔德在俄勒冈州的尤金(Eugene)和斯普林菲尔德(Spring field)地区抽取大量的成人样本,发现性别和创伤严重程度之间存在一个显著的关联。 P62

如果你看了前面的列表,你会发现列出的创伤中最为严重的当属7,9和11题。 P63

对背叛视而不见的话,受害者就不会有打破现状的冲动。 P65

他们不经常出来用餐,生活很拮据。 P66

随后马克带着一股强烈的怒气说道:“对了,我必须要告诉你……”马克亲口招供,说他的治疗项目只是“重生”大计的一部分。 P67

马克对山姆的占有欲极强,对她的猜疑心也很严重,显然,他将自己的所有背叛都归咎于她。 P68

山姆对马克背叛的忽视程度远远大于马克蹩脚的欺骗能力。 P69

”背叛盲视会让行为主体看不到眼皮底下的事情。 P70

她为什么会忽视马克的不忠行为?山姆给我们提供了一些线索。 P71

”马克告诉山姆自己正在考虑离开她,在这以后山姆才开始想着离开马克——这发生在餐厅事件之后的好几年。 P72

我与父母、亲人相隔甚远。 P74

情感虐待可能与山姆认为自己没能力一个人生活的想法脱不了干系。 P75

自始至终……我都没有告诉过任何人他对我家暴。 P76

 

忽视不忠的迹象看似比忽视受到的身体虐待更为容易一些。 P77

他说之所以这样做是因为我在大声尖叫,但是我当时真的害怕自己就要死了。 P78

另外,她完全保密的做法意味着从某种程度上来讲,她知道这些家丑不可外扬。 P79

山姆也向我们透露了自己不喜欢与沉浸在受害者角色中的人相处。 P80

山姆的故事让我们想起了一则研究,研究者采访受到情感虐待的儿童以及他们的兄弟姐妹。 P81

或许有一天她会问马克。 P82

在结婚之初,山姆对丈夫的背叛有着强烈的——尽管是无意识的——盲视动机;她完全依赖于丈夫。 P83

我过去常常在电视上看棒球比赛。 P84

如果有人,甚至是在五年前告诉我,我以后会是一名研究生,会在大学里教书,会独自一人环游世界——我的意思是,我在25岁之前都还没拿到驾照呢,因为我会害怕独自一人去不同的国家旅游——比如,去印度?我会说他们是骗子。 P85

令人欣慰的是,并不是所有人都经历过如此私密的虐待。 P87

很多人向我们讲述过此类的故事,我们会询问他们当一切关于背叛的证据都摊在眼前时,他们有什么感觉。 P88

认知隔离包括诸如遗忘和无意识的行为——这是背叛盲视的要素。 P89

它难在需要人们克服自动读出词语本身的惯性,并会不自觉地想到词语本身代表的含义,正如你会忍不住去读麦片盒或高速路公告牌背面上的标语一样。 P90

利用刚才讨论过的分散性注意力研究,我们可以分析出这是如何帮助小男孩做到背叛盲视的。 P91

经历过背叛创伤的成人和儿童可能都会觉得,分散自己的注意力会更加游刃有余地应对周遭的环境。 P92

举个例子,33岁的玛尔妮(Marne)被诊断出患有解离性身份识别障碍(又称“多重人格障碍”)。 P93

述情障碍是指一个人没有能力识别和表达自己的情感和经历——可能是维持背叛盲视的有力手法。 P94

社会压力影响人的心理机制,所以那些从未与他人分享过的经历可能与曾经分享过的事情在脑海中有着不同的储存模式。 P95

报纸上曾刊登过一则报道,题目赫然写着“受信赖的医生竟沦为杀人犯”,真是触目惊心,部分内容如下,“备受敬重的哈罗德·西普曼(Harold Shipman)医生也有阴暗的一面,这让市民深感到背叛。 P96

首先,背叛会对个人造成影响。 P98

凯西的父亲和母亲是精神病患者,她及其兄弟姐妹是在爱达荷州一个极其贫困的小镇上长大的。 P99

”我们问她:“所以,这让你摸不着头脑吗?”“这种摸不着头脑的感觉还夹杂着恐惧,”她说。 P100

这是既定的事实,世界就是这个样子。 P101

我的第一个反应就是‘否认、不相信,我不希望这些是真的’。 P102

背叛为创伤和虐待带来了更深一层的毒害,而且难以平复。 P103

如是,催产素失调可能是一种生理机制,将背叛创伤与其引发的疾病相关联。 P104

丽贝卡不需要像凯西那样受极端的解离症困扰,但她也出现了影响自已正常生活的困扰和机能障碍。 P105

这些研究结果表明背叛创伤可能是边缘性人格障碍的关键起因。 P106

她意识到自己对背叛之事反应很大、情绪不稳定时,在大数情况下,她对此采取的适应方式是远离人群。 P107

她发现在期望伴侣忠诚、诚实、有自我怜悯心的报告中,有过再度受到伤害的人(遭到亲近之人多次造成的背叛创伤)与只受到一次重度背叛创伤的人表现不同。 P108

创伤代际相传,也被称为暴力循环,是指在儿时曾遭到凌虐的人后来成为有虐待倾向的父母。 P109

我们对过去的背叛采取盲视的做法不但增加了再度受到伤害的风险,而且背叛盲视还能够引发更大范围的背叛。 P110

如果我们对此感不到不舒服的话,保持不知的状态是完全有可能的——至少在表面上装作不知情。 P112

不管什么原因,我们遇到了一个转折点,我们有能力对背叛“知之”。 P113

无论我们对背叛采取盲视与否,我们都很难开口讲述自己的故事。 P114

我向这位女士(朱迪)讲述我小时候经历的事情。 P115

这种背叛的危害性极大。 P117

相反,作者将大部分责任归咎于女儿的治疗师身上,归咎于一本特殊的书,并归咎于临床心理学。 P118

我慌乱了,尤其是当我部门的一个同事加入委员会时,而当我曾经的大学导师也加入咨询委员会时我更加不知所措。 P119

要相信我,因为我觉得自己大半辈子都没怎么得到别人的信任……这是重中之重,而且我愿意为我将来更好地生活冒这个险。 P120

人们对揭露真相的举棋不定和顾虑可能在于害怕出现负面反应。 P121

参与创伤研究是另一个揭露却没有回应的例子。 P122

当倾听者向后倚靠,则说明揭露得到的是负面回应。 P123

(比如:“你好有勇气哦,这一点我很钦佩。 P124

我们整本书中都在提及一个观点:世界上有许多形形色色的背叛,选择对背叛的盲视也采取诸多方式。 P126

记得她曾说过:“在一个夏天,我用毯子蒙着头坐在那里,又听到治疗师告诉我要将一切忘记。 P127

他发现自己不仅仅开始信任他的牧师,也开始信任自己。 P128

他的妻子叙述了多年后他们是如何回到顿巴斯以及会见其他幸存者帮助他走出阴霾。 P129

早在我约见她之前,我有一次割破了自己的脸,当她看到我脸上的伤疤时,她充满同情地说,‘天呐,那看起来很疼的样子。 P130

她迫切需要一个安全、信任和希望的环境。 P132

“这就像生活在一片黑暗中,而且你还要继续长大,因为你不得不这样,你会认为别处会有光明,你会找到的,这就让你有了念想,因为当你重获信任能力、获得安全感、找到一个对的人、找到一个安全的地方时你就找到了生活中的光明。 P133

如果有人赐予你一点点希望的种子,你会呵护它成长。 P134

我们问她对受到虐待和背叛的经历会怎样影响着她教育子女的方式。 P135

但是如果你已为人父为人母,你必须这样做。 P136

揭露谎言与背叛,并对揭露持有尊重的态度不失为一种治疗手段。 P138

尽管揭发检举具有一定的风险(塞头古德博士被辞退),但这种行为最终将产生深远的积极影响。 P139

纳粹大屠杀事件中渗透的背叛与背叛盲视现象是德国文化中的一个缺口,至今尚未成功缝合。 P140

我们当时承认,现在也必须记住,要想勇往直前就必须承认过去,而不是否认过去。 P141

像西点军校和安纳波利斯一样,加拿大的皇家军事学院很早就进行了高强度的教导训练:进大学的第一天。 P143

他先后向参议院和下议院说明情况,说服他们停止这种补偿模式。 P144

原因是我已经和‘华盛顿媒体谈论过了’。 P145

“日复一日,月复一月。 P146

这对一个国家来说是个不可思议的改变,除了在国殇纪念日那天,国家在平常做了太多忽视退伍军人的事情。 P147

下面来讲述余下的故事。 P149

我母亲随着信件寄来了一本FMSF的小册子。 P150

咨询委员会成员可以提高你们的专业技能和信誉。 P151

彼得·维尔(PeterVail)动之以情地描述了我们国家和文化中的痛苦问题:“我们不能仅仅相互分担痛苦和困惑……发达国家中的一些团体和社区中仍然出现压抑着各种痛苦的现象——这并不是任何人的错;这只是我们文化中的一部分。 P152

所有勇于向我们诉说自己故事的人不仅觉悟到了背叛及盲视的危害,同时也播下了希望的种子。 P154

尽管背叛盲视可以保护你的重要关系,但这种行为可能以牺牲你的幸福为代价。 P155

我学会了如何停止以及怎样密切留意那些身体感觉。 P156

如果我正处于那样的对话之中,我知道我有必要反思为什么我会处于这种沉默寡言的状态,我应该怎样充分利用我的发言权来摆脱这种状态。 P157

知道好的聆听包含什么,能够帮助你选择好的听众,然后再讲述你的故事。 P158

特别是当人际关系是终生的或者持续长时间的时候。 P159

我有一些病人通过揭露创伤,突然减轻了不少痛苦。 P160

一个聆听者一定要投入到故事当中,并为之动容。 P161

有建设性的人和机构能够创建一个健全的社区,使得人们可以得到发展和成长。 P162

这首先需要承认背叛实实在在发生了。 P163

我们该怎样表达我们的感激之情呢?对于那些要求保护自己隐私的人,我们不得不小心翼翼地保护他们的身份,隐去他们的真实姓名,将其化名为萨曼莎·斯宾塞、朱莉·斯通、贝丝·麦克唐纳、伊莱娜·布莱沃曼和凯瑟·特纳。 P164

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