哈佛学子“无我”专注力 张胜男/好成绩不靠凌晨四点

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    以哈佛学子的鲜活案例告诉你,如何利用Me5模型提高专注力,告别低效勤奋,用更少的时间做更多的事。提高学习、工作效率的关键在于,提高专注力!二八法则、番茄工作法、情绪管理,只需 21 天,夺回人生的主导权!Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手,详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育,以及他们在遇到问题时,如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴,为家长提供教育模式的参考。同时,也提供了提高专注力的有效解决方案,读者可以根据书中阐述的内容进行练习,提高大脑的灵活性。

作者简介:张胜男哈佛大学教育硕士。学术能力优异,曾入围2016年的罗德学者。在加入哈佛大学教育研究生院之前,是哥伦比亚波哥大的一名高中英语教师,与哥伦比亚国家教育部的国家计划紧密合作。2012年成立了中国教育非政府组织青励公益,曾为5000多名高中生设计社会创新和领导力培训课程,覆盖中国300多所学校。单思聪哈佛大学工程学博士。曾任哈佛大学中国学生学者联合会主席。在材料学、3D打印领域的顶尖杂志发表重要文章共16篇,美国专利1篇,国内专利数项,学术成果被引用近千次。曾在麦肯锡公司担任咨询顾问,带领咨询团队为500强企业制定战略举措。 王子欣哈佛大学硕士。曾担任新东方英语老师,流利阅读课程设计师,翻译剧本约十万字。在复旦参加过各种国际政要的接待与翻译活动,也在哈佛教育学院为同学设计暑期在线课程。 电子书阅读指南:本站所有电子书都可以通过手机或电脑阅读。mobi、epub和azw3版手机可以通过“静读天下”和“多看阅读”等进行管理和阅读,电脑可以使用“MobipocketReader”和“calibre”进行管理和阅读。最近微软edge不再支持epub格式电子书,请使用“SumatraPDF”和“AlReader”。
   
       

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